EP50 | 為什麼我們害怕被看見，甚至抗拒被稱讚？

你有沒有發現，當別人稱讚你時， 你的第一反應是 「沒有啦，還好而已！」， 甚至會不自在地轉移話題？ 或者，你內心明明有很多想法，卻總覺得自己的聲音不重要， 擔心說出來會被否定、誤解，甚至讓人不喜歡？ 這一切，可能都來自我們的成長環境、原生家庭， 甚至是我們未曾察覺的 「隱形信念」。 在這一集，我們要聊聊： 🔹 為什麼我們害怕被看見，甚至抗拒被稱讚？ 🔹 你小時候聽過哪些話，讓你習慣壓抑自己？ 🔹 當表達自己，等於「不乖」或「會惹麻煩」時，會發生什麼？ 🔹 如何開始重建自信，找回「好好說話」的能力？ 📢 你是否也曾有過這樣的經驗？ ✨ 被稱讚時，第一時間覺得害羞、不知所措 ✨ 在人群中不敢發言，怕講錯話、被嘲笑 ✨ 明明很努力，但總覺得自己「還不夠好」 ✨ 習慣性縮小自己，害怕表現得太出色會被討厭 其實，這不是你的錯，而是一種「無意識的自我保護機制」。 這一集，我們不只是要拆解 「為何害怕被看見」， 更要一起練習 「勇敢發聲」，找回表達的自由！ 🎧 點擊收聽，一起解開「不敢被看見」的心鎖！ 📌 如果這集有讓你產生共鳴，記得分享給正在經歷同樣困擾的朋友！ ______ 歡迎抖內贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting