癒賤關係

為什麼有人每天寫顯化日記、做願景板、告訴自己「我一定會得到」，最後生活卻沒有太大改變？也許問題不是顯化沒用，而是我們把「顯化」想得太簡單了。從近期錫蘭與九粒事件延伸，我們想聊的其實不只是誰對誰錯，而是一個更有趣的問題：當大家都在談「顯化」、「相信」、「想要」時，我們說的真的是同一件事嗎？很多爭論的起點，往往是彼此對同一個詞有完全不同的定義。這一集，我們試著把顯化從「想像了就會得到」拆開來看。你想顯化的真的是「錢」，還是錢背後那種自由、爽快、不必擔心的生活？你嘴巴說很想要，身體真的相信自己會得到嗎？當你想像一個未來時，你是否也看得見抵達那裡需要的條件、資源、行動與修正？顯化更像是一場對未來的預演。當一個結果在你的內在開始變得真實，你會更容易注意到相關資訊、做出相應選擇，也更願意採取行動；但如果意識踩著油門，潛意識同時踩著煞車，再漂亮的願景也可能停留在腦海裡。所以真正值得練習的，或許不是「我要怎麼讓宇宙給我？」而是我要怎麼讓自己的信念、感受與行動，開始朝同一個方向前進？顯化不能取代行動。真正的相信，也不是坐在原地等待。而是當你知道自己要去哪裡，就開始把一個個小目標，走成最後的大目標。_____忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過——那些你深信不疑的「我就是這樣」、「我一定要做到」、「這件事本來就應該這樣」，究竟真的是你嗎？還是某個信念，已經運作太久，久到你把它誤認成了自己？這一集，Amber 從生活中使用 AI 模組覺察到自己的「我必須完美」開始，聊聊我們如何從一句無意識脫口而出的話，一路往內找到真正驅動行為的信念。我們也會談到「幫忙」這件看似善意的小事：我為什麼想幫？幫到哪裡應該停止？如果沒有幫上忙，我為什麼會覺得自己影響了別人？當我們開始重新拆解「影響」、「完美」、「健康」、「幫助」這些熟悉的詞，也許會發現，每個人其實都活在自己賦予世界的定義裡。從腸道菌叢、飲食選擇到保健食品，我們也會聊聊：身體與心理並不是兩個完全分離的世界。除了生理機制之外，我們對健康、食物與身體的認知，也可能影響日常選擇與行為。信念就像車子的燃料，行動則是油門。只有燃料，車子不會前進；只有猛踩油門，沒有適合的燃料，也可能把自己耗盡。更重要的是——當你不知道究竟是什麼在驅動自己時，我們很容易把「熟悉」誤認成直覺，把「害怕」誤認成預感，把「本能」誤認成真實的自己。所以這集也會聊：直覺、感覺、本能與理智，到底有什麼不同？當它們彼此打架，我們能不能暫時離開「非得選一邊」的位置，用第三視角重新觀看自己？也許我們終其一生，都在透過別人、關係、工作、成就與各種工具尋找「我是誰」。但真正的探索，可以從一個很小的地方開始：聽聽自己那些從來沒有思考過，卻總是脫口而出的話。因為你最習以為常的地方，往往正藏著最不容易被自己發現的信念。最難發現的限制性信念，通常不是你不相信的，而是你從來沒懷疑過的，而我們相信的，不只影響我們怎麼想，也在決定我們下一步怎麼選。你花了一輩子向外尋找自己，也許真正的入口，是開始聽懂自己說出口的話。＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

為什麼我們總是在出現健康警訊、關係出問題、工作撐不下去之後，才終於願意改變？更奇怪的是——很多時候我們不是不知道該怎麼做，而是知道了，身體卻依然活成原本的樣子。這一集，從忘形的運動和Amber武術練習聊起，當我們開始真正使用身體，才會慢慢發現：頭腦認為的「極限」，不一定是身體真正的極限；你以為自己做不到的事情，也可能只是還沒有找到適合自己的方法。我們也聊到一個很常見的成長陷阱：大家都想要爆發式改變。突然每天運動、突然戒掉所有壞習慣、突然逼自己每天讀英文兩小時，甚至設定一個現在的自己根本不知道該如何抵達的巨大目標。短時間看起來很有決心，消耗的卻可能是意志力、心力與身體，撐得越用力，之後反彈時，就越想補償自己。也許真正能走得久的改變，反而沒有那麼戲劇化。每天多做一點點；把學習變得好玩一點；把「我不行、好難」換成「我可以試試看」；讓新的經驗一次又一次進入身體。因為頭腦離潛意識很遠，身體卻離潛意識很近。就像武術練習一樣，一開始每個動作都需要思考，練習久了，身體甚至會比大腦更早知道下一步。人生也是如此。我們真正想抵達的，不是永遠靠意志力控制自己，而是讓曾經「不可控」的新選擇，經過一次次練習之後，慢慢成為新的自然。有時候，突破不是再逼自己一次。而是停止盯著那個「我一定要做到」的點，退後一點，看見整張地圖：還有沒有一條，更適合我的路？真正有效的成長，不靠爆發力，而是讓身體慢慢習慣新的自己。_______忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

「談錢傷感情。」這句話，我們從小聽到大。於是很多人不敢開口、不敢報價、不敢拒絕，最後卻發現——真正傷感情的，往往不是談錢，而是從來沒有談清楚。這一集，我們從忘形的親身經驗出發：朋友請我幫忙時，沒有談錢；換成我請朋友幫忙時，對方卻開始談錢。到底是哪裡出了問題？我們也會聊到：為什麼有些人會把「錢」和「愛」畫上等號？真正的朋友，會不會願意為你的專業付費？互助思維與互利思維，有什麼本質上的不同？如何跟家人、伴侶談錢，而不讓彼此尷尬？為什麼夫妻共同生活的費用，和給伴侶的金錢支持，本來就是兩件不同的事？銀行每天都在談錢，為什麼反而很少傷感情？多數關係的問題，不是因為對方不好，而是因為彼此都以為「不用說，對方就應該知道」。最後，我們也會分享忘形這幾年對溝通最大的轉變：以前，我們追求的是把話說得漂亮。現在，我們更在意的是——把話說得精準。因為真正成熟的溝通，不是避免衝突，而是讓彼此不用猜。真正傷感情的，不是談錢，而是不談規則。期待沒有說出口，就會變成委屈。成熟的關係，不靠默契，而靠溝通。你以為是在談錢，其實是在談彼此對關係的期待。說清楚，不是計較；是尊重。____忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

「我知道要早點睡。」「我知道不能一直花錢。」「我知道不要再找同一種伴侶。」「我知道要愛自己。」可是，知道，為什麼就是做不到？也許問題從來不是你的意志力，而是你的潛意識，還活在二十年前。這一集，我們從 Amber 學習希塔療癒的經驗開始，到忘形的實際生活分享，聊聊那些真正決定人生走向的，不是知識，而是信念。我們會聊到：為什麼「知道」沒有辦法改變人生？潛意識就像人生的作業系統，Bug 沒修正，再努力都只是重複演算。那些從小聽到大的話，例如：「這麼辛苦還不是為了你。」「談錢傷感情。」「不要輸給別人。」到底在我們心裡留下了哪些人生程式？Amber 如何從一句話，推導出背後整串潛意識信念？為什麼每個人聽到同一句話，卻活出完全不同的人生？為什麼我們總愛上相似的人、做出相似的決定？「舒適圈」其實不是舒服，而是大腦最熟悉的演算法。希塔療癒不是改變你，而是陪你找到那個一直默默導航人生的信念。如果人生是一台 AI，那潛意識，就是一直在背景默默運算的程式。程式沒有更新，人生就只會一直重新整理。真正的自由，不是知道更多，而是開始更新自己的信念系統。知道，只改變你的認知。相信，才改變你的人生。慣性不是命運，只是沒有被更新的演算法。＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

如果有一天，有人告訴你：你的事業、合作、感情，甚至人生的重要轉折，其實早就寫好了。你會相信嗎？這一集，想分享閱讀納迪葉事業篇後，最震撼我們的，不是預言有多準，而是它讓我們重新思考：如果知道未來，我們真的就會活得比較好嗎？而算命最大的陷阱，不是算得不準，而是你從此不再思考。這集我們聊聊：納迪葉如何看見合作關係？為什麼有些人再努力，也不適合一起走？靈魂藍圖與現在的人生不同，是走錯路了，還是正在學習？「熱愛」真的等於「適合」嗎？火供真的能消除業力，還是更重要的是你的選擇？每個人都有讀取訊息的能力，只是我們很少相信自己的直覺。為什麼同一件事情，不同的人會活出完全不同的人生？你的潛意識，是如何定義「工作」這件事？這個定義，又如何默默決定了你的事業？算命、命盤、納迪葉、AI、靈魂藍圖……任何工具，都不是替你做決定，而是讓你更有意識地選擇。真正改變人生的，從來不是知道答案，而是知道答案之後，你決定怎麼活。＿＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

有人選擇把情緒寫進日記，有人選擇把情緒丟到留言區。同樣一句評論，有人笑笑帶過，有人卻失眠好幾天。到底是酸民太可怕，還是我們把自己的價值，交到了陌生人的手上？這一集，忘形跟Amber也會分享自己一路創作、經營社群，如何面對酸民、惡意留言與價值觀衝突。我們也會一起拆解：為什麼有些留言特別容易刺痛你？酸民真正攻擊的，是你，還是他自己？為什麼越缺乏存在感的人，越容易透過批評別人證明自己存在？每一句攻擊背後，都藏著一段沒被理解的人生故事。有些人不是討厭你，而是討厭那個活成他不敢活的人。面對不同價值觀時，如何不失去自己的界線？真正成熟的人，不是沒有情緒，而是不再把自己的價值交給別人的評價。你永遠可以從一個人的批評方式，看見他曾經如何被對待有些人不是住在地獄。是他已經忘記，人原來可以溫柔。如果一句留言就能毀掉你的一天，那代表它拿走的，不只是你的情緒，而是你的價值感。真正的自由不是沒有人批評你，而是有人批評你，你依然知道自己是誰。____忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

錢，是關係中最快可以看見的價值；但往往也是因為太容易被看見，出錢的人常誤以為自己是唯一的付出者，進而剝奪了對方的發言權。很多人抱怨伴侶「因為出錢就老大」，但回頭想想，你是不是在潛意識裡，也期望著在關係中被拯救？當我們在經濟或心態上依附他人，現代婚姻最大的痛點，就是把「看得到的資源」當成衡量地位的唯一指標。我們看著廣告裡為了大局而讓步犧牲的畫面，卻沒看見這份「有錢就有話語權」的潛規則，讓多少人在婚姻和愛情裡活得極度委屈。本集將血淋淋地撕開金錢背後的權力遊戲：為什麼大家嘴上講平權，一旦涉及到開銷就開始計較？探討為什麼失去經濟與自我獨立的人，最後只能用「攻擊性的抱怨」來表達不滿，出錢的人如何學會看見對方的隱形付出？而暫時退居後線的人，又該如何堅守「不能失去自己」的底線。「一個人很快樂，兩個人是加成的快樂」，如果你指望靠對方的資源來填補自己的匱乏，這場金錢與話語權的拉扯你永遠贏不了。先處理好與自己的關係，在成為別人的伴侶、爸爸媽媽之前，你必須先拿回屬於你自己的話語權，你才有底氣在談錢時挺直腰桿。記住，無論如何都不能在經濟與靈魂上失去自己。＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你相信在三千多年前，古印度聖哲就把你這一生的命運刻在葉子上了嗎？本集 Amber 老師將首度公開她去解讀古老「納迪葉」的真實傳奇經歷！到底什麼是納迪葉？如果從葉子上看到不好的未來，我們真的能改運嗎？Amber 老師要點醒所有被困在算命焦慮中的人：無論任何高深的靈性工具，預測都只是提供一個參考方向，不一定會成真，「真正決定你未來的，永遠取決於此時此刻你的思想、信念與行動。」真正的改運，是你在預測未來時，自己必須保有覺知。別被未知的恐懼與焦慮綁架，一起來聽聽如何在上天寫好的人生劇本裡，拿回你的命運主控權。_______忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

很多人接觸玄學，是為了尋找浮木，卻一不小心把人生的主權交給了「大師」 當一個靈性導師或流派出了問題，我們就要全盤否定它嗎？ 我們習慣用非黑即白的標準去審判世界，看到不完美就習慣一刀切地否定， 但在這個複雜的世界裡，黑白之間還有無數道光， 從希塔療癒的風波延伸，聊聊我們該如何看待犯錯的人與受爭議的工具。 本集 Amber 老師與忘形老師將直面最敏感的話題，從希塔的導師制度與缺點聊起， 赤裸拆解「玄學一刀切」的集體盲點， 忘形老師也將首度分享他的動物溝通經驗， 有些事即便現代科學無法理解，我們仍能保持開放與相信。 而工具本身沒有好壞，重點在於你是否有覺知， 如果一份能量或力量只在老師身上、不在你身上，那你該做的不是盲從，而是及時止損。停止因為一個人的錯誤就全盤否定一門學問，但也別因為迷信而丟了理智， 這是一堂讓你在玄學世界裡保持清醒的必修課， 來聽聽如何在一片混亂的靈性市場中，找到真正屬於你的安定與穩定。 ＿＿＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

想要生小孩、想要買房、想要過好生活，為什麼是對方要負責完成你的願望？本集直擊男女價值觀的最前線。我們常說「換個位子換個腦袋」，在家庭角色中更是如此。 為什麼許多人在走入婚姻後感到幻滅？ 或許是因為我們都誤把婚姻當成了救贖，而非「合夥」。 本集忘形老師將從爆紅的 Threads 事件出發， 剖析男女價值觀的底層邏輯，聊聊那些婚姻中無法「感同身受」的真相， 探討為什麼我們總希望別人來滿足自己的要求。 「若從平權看，應該是誰的希望誰買單，誰的選擇誰負責。」這句話聽起來刺耳，卻是解開委屈的唯一良藥。  我們將婚姻比喻成公司運營：在找合夥人之前，你清楚自己的營運方向嗎？ 這不是現實，而是負責任。 聽聽忘形老師與 Amber 老師如何解構「誰該滿足誰」的迷思，忘形老師分享了關於角色代換的深刻洞察： 當角色易位，腦袋也隨之改變，有時真的不是誰有問題，而是事情走向的推動 並提醒大家無論在不在關係裡，擁有自己的「營運重心」才是永續經營的關鍵。 ＿＿＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是否也曾懷疑：為什麼學了這麼多課程、換了溝通方式，回到家面對原生家庭還是打回原形？ 為什麼那個「好工作」和「好對象」依舊沒有出現？ 本集 Amber 老師與忘形老師要來聊聊關於改變的真相， 我們往往帶著「條件交換」的心態在修行，卻忘了 20、30 年的慣性模式，不可能在一夜之間消失。  當你過於在意結果什麼時候出現，其實你正處於最深的匱乏與「受害者情結」中，等待著被拯救。 本集精彩重點： 公主病新解： 為什麼「等待被拯救」的人，其實是把自己關進高塔的公主？匱乏 vs. 想要： 如何透過 Amber 老師的私房覺察法，判斷你的願望是來自恐懼還是豐盛？頻率對齊： 想要目標達成前，你的頻率跟上了嗎？還是你正忙著跟世界「交換條件」？時間的溫柔： 練習多給自己一點時間，讓力量從內在慢慢長出來。困住我們的從來不是外界，而是我們看待事情的眼光， 這集不餵雞湯，只給讓你拿回力量的真實洞察。________ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

當大量重複性工作被 AI 接手，大家都在問：我會被取代嗎？答案就在於你的「思考深度」「你沒把自己的思考跟 AI 分享，AI 就會用其他人的思考取代你。」 很多人選擇被 AI 接管而放棄思考，卻沒發現自己正變得平庸。 遇到情感糾紛，你第一時間是問朋友，還是問 AI？我們常以為 AI 能給出客觀建議，卻忘了 AI 只能根據你「帶有偏見的情緒描述」來判斷。當溝通被 AI 接管，真實的連結就開始崩塌。 快速的答案真的適合我們嗎？這是一個對真實越來越沒有邊界的時代。AI 能幫你加速，卻沒辦法替代你的情緒。本集 Amber 老師與忘形老師帶你重新審視 AI 的方便與困擾：為什麼過度依賴 AI 會讓你失去自我？為什麼喜歡思考的人，追求的是 AI 永遠無法觸及的突破？如何將 AI 當作延伸工具而非主腦？為什麼 AI 無法替代我們的情緒與真實感知？ 人最大的價值在於那些 AI 無法模擬的思考、情緒與關係，別讓工具成為你的靈魂代償，這集我們一起找回與人對話的溫度，守住這世界越來越模糊的「真實邊界」。＿＿＿＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，實際支持鼓勵我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

為了維持關係，你習慣壓抑委屈嗎？ 你是否常在情緒爆發後感到後悔，覺得自己「控制不住脾氣」？為什麼理智總是斷線？ 其實當情緒出去的速度快過大腦運作，我們就成了理智的受災戶，讓你的反應陷入了「自動導航」。 本集將顛覆你對情緒的認知： 真正的穩定不是「沒感覺」，更不是「情緒抽離」，情緒抽離不代表穩定，那可能只是麻木，真正的穩定是學會建立「情緒資料庫」，從辨認感覺開始。我們深入婚姻與關係中的情緒破壞力，討論那些從小缺失的「全然支持」， 忘形老師教你如何細分情緒，Amber 老師則分享為什麼肯定句對你無效的真實案例， 我們將深入探討： 情緒運作機制： 為什麼「太熟練的情緒」會讓你失去地理智？打破肯定句迷思： 為什麼盲目喊話沒效？關鍵在於你內在缺失的「全然支持」等陌生感覺。建立情緒資料庫： 忘形老師親授如何透過「細分情緒」，讓情緒流動更快，不再卡在心頭。內在投射的真相： 「真正的本質，不是別人眼中的你，而是你眼中看到的別人。」 透過實用的情緒練習，我們將陪你一起練習「讓情緒存在」，並將它轉化為覺察自我的導師。別再讓習慣性的緊繃傷害了你與愛人的關係，從今天開始，找回內在真正的平靜。我們會教你實用的情緒小練習，幫你建立情緒資料庫，讓你的情緒流動，而不是累積成爆炸，讓情緒不再是破壞關係的兇手，而是教會你覺察的導師。＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是否曾在壓力大時瘋狂進食，事後卻只有滿滿的罪惡感？ 為什麼我們對某些食物有著無法抗拒的執著？ 那可能是你過去的匱乏感在作祟， 真正的健康，是讓身體自動做出正確的選擇。 本集由分享忘形打了猛健樂的實測心得， 從醫師與營養師的專業評估，到少數人會經歷的味覺改變與副作用，我們誠實揭露。 同時探討生理的味覺、菌種與心理的慾望、情緒間的雙重革命。 更重要的是，我們要聊聊「慾望如何支配生活」， 健康的食物讓腸道菌種改變， 而從靈性視角切入，探討肉類帶有的記憶如何影響我們的振動頻率， 我們常以為情緒進食是解決壓力的解藥，但其實那只是對現實的逃避。 「情緒穩定並非沒有情緒，而是知道怎麼照顧自己，讓情緒紓緩平穩地流過。」 讓我們一起拆解情緒進食的真相，學習如何讓情緒平穩流過，不再靠食物逃避。 當內在不再乾涸，身體自然會選擇滋養它的食物。 聽聽我們如何從這場實測中，學會與慾望共處， 找回那份不再被食物支配的自由和身體的自主權。 _____ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你的一小時，價值多少？ 為什麼有些人看起來不慌不忙，卻能完成極大的產出？我們都以為時間是公平的，但其實每個人體感的流速完全不同， 我們之所以感到時間不夠， 是因為我們把大部分的時間都交給了別人，交給了那些廉價的多巴胺刺激。 身為創作者或職場人，我們最常犯的錯就是：「做很多事情時，時間都花在處理你的念頭，而非事情本身。」 當你陷入手機的即時反饋、處理雜亂的念頭、或為了外在評價而緊繃，你的時間就被「稀釋」了。本集將透過希塔療癒的深層視角，教你如何透過潛意識工作，將專注力極大化，讓外在流速變慢，當你的專注力極大化、目標精準，外在世界的流速就會隨之變慢，當你不再被即時反饋綁架，你才能長出那些需要時間沉澱的能力與體悟。從改變早晨的頻率開始，學習這場「把時間拿回為自己所用，享受當下而非只看結果」的生命魔法。Amber的希塔療癒課：https://forms.gle/fMfzwzvvwCwhn67ZA________ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

為什麼今年的合作特別容易談崩？ 舊習性總是在關鍵時刻把你拉回原點？ 為什麼我們總是在重複同樣的失敗？ 明明想要豐盛，吸引來的卻總是拉扯？ 2026的火元素能量， 正以前所未有的速度「放大」我們的內在狀態， 強迫直視內在的黑暗與匱乏， 如果你感到焦躁、溝通容易爆炸， 那其實是內在匱乏的警訊。 本集將拆解「內耗」的真面目， 當你的內在像多頭馬車般拉扯， 想做的事太多反而一事無成 Amber 老師與忘形老師將剖析火元素對溝通與信念的影響， 對談如何整合內在的審判者與自責者的衝突， 當你不再自我內耗，你所關注的世界才會真正轉動， 並提醒我們：世界是你認知的投射， 你關注什麼，世界就回饋你什麼。 學習如何善用場域力量，不再讓舊習性將你拉回內耗的深淵。 「火只是助燃物，要看本身的特質與狀態在哪」 你的穩定決定了顯化的品質，別急著向外求， 唯有先清理內在的毒素，才能承接大環境的推力。 別再盲目追求外在的顯化， 花若盛開，蝴蝶自來， 但你的花是種在有毒的土裡，還是可以滋養你的土裡？ 本集節目，助你翻新內在土壤，迎來真正的顯化。 ＿＿＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是不是也覺得，如果不把自己塞滿、不拚盡全力，就是一種「廢」？很多人以為自己不運動，是因為不夠自律、意志力差，但也許真正的原因是， 你早就活在過度用力的生存模式裡， 當一個人長期處在緊繃狀態，身體會本能地拒絕再多付出一分力氣，不是因為懶，而是早已耗盡。 我們以為只要足夠努力，就能填補生活的不安全感， 卻沒發現，這種「過度緊繃」其實是一種生存代償， 當你用盡全力在對抗外在世界，你也就切斷了與內在的連結， 從拼盡全力的用力，到學會用對力量， 是一條關於活著方式的轉變之路。 當人生充滿「應該」與「必須」，我們就不再是在生活，而是在求生。 真正的鬆弛，不是放棄努力，而是有意識地把力氣用在對的地方。 當你開始重新分配時間的刻度、理解身體的訊號，生活不再需要代償， 本集邀請你一起拆解「過度努力」的陷阱， 從健身哲學中覺察生活的病灶： 為什麼「拼盡全力」反而讓你受傷？ 如何從「生存模式」切換回「生活模式」？對應到現代人的生活困境，當力氣用錯地方，生活就會變形。我們會聊聊如何打破「生存模式」的慣性， 重新配置時間與精力的刻度。 你會發現：原來學會「不用力」，才是最高階的努力。聽完這集，留言告訴我：現在的你，正卡在哪個『必須』裡？＿＿＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

每一年年初，你是不是都信誓旦旦地寫下目標？ 想存錢、想成長、想突破、想變更好。 但為什麼幾個月後，那些目標就悄悄消失？ 是你不夠努力，還是你其實從來沒有真正想要？ 這一集，我們不談雞湯式激勵， 而是回到最核心的問題：當你寫下一個連自己都不相信的目標時，潛意識為什麼不會配合？很多想法卻沒有動力，是懶散，還是缺乏內在認同？為什麼總是存不到錢？你對金錢的看法，其實藏著更深的安全感議題。目標是來自真心，還是只是滿足別人對你的期待？當你無法一直正能量，該如何用「熱情當下」去推動行動？ Amber 老師會帶你拆解： 如何設定一個你真的願意靠近的目標， 如何找到屬於自己的成就感機制， 以及，如何讓金錢不再只是焦慮，而是選擇。 真正會實現的目標，不是寫得漂亮， 而是你願意為它，慢慢活成那樣的人。 這一集，讓我們重新定義目標， 不是證明自己很厲害， 而是誠實地承認：我到底想要什麼。 ＿＿＿＿ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

有一種關係疲憊，不是因為不愛，而是因為愛被拿來驗證價值、確認安全、填補匱乏。 這一集，我們會談到：為什麼有些人總愛向外界抱怨「伴侶不好」，卻不願真正面對關係？試探對方、讓對方做決定，最後再責怪「你怎麼沒跟我討論」的心理動機那張永遠給不夠的愛情評分表，是怎麼一步步勒死親密？焦慮型人格為何需要反覆確認「你愛不愛我」「你愛我就該知道」背後，其實是不敢說需求的恐懼為什麼我們總是遇到相似的愛情劇本？那不是命運，是信念在自動播放也會實際拆解：忘形的溝通公式如何讓關係從指責，走向合作：1️⃣ 我先說清楚我想要什麼2️⃣ 我也理解你的狀態與限制3️⃣ 我們一起找一個折衷、可行的方式 最後，我們會回到一個關鍵真相：👉 當你無法先滿足自己，愛就會變成控制；當你能照顧自己，伴侶才會成為加分，而不是救命繩。 ____ 忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

有些愛情像流星，短暫卻奪目；有些愛情像星辰，恆久卻內斂。這一集，我們聊聊在感情中常見的短期爆發力輸出，包括渣男渣女的甜蜜轟炸、對愛不擅長的靈魂、防不勝防的情緒拉扯，以及，這些都無法真正支撐一段長期而深刻的關係。 我們會探討：為什麼有人在關係裡越靠近越痛苦，卻還是無法放手？需要形影不離才是真愛嗎？還是那只是恐懼獨處的偽裝？「我愛你」裡，應該要有「我」有「你」也有愛——不是一方被另一方覆蓋的生活一段關係如何同時承載情人、朋友、家人、師長的多重角色？感情中，單一支持來源如同單腳站立，終究難以穩定走遠女生封鎖男生的瞬間，很多時候來自視野侷限、情緒推拉與低情商言行幸福的關係建立在兩個「願意自己也快樂」的人身上，而不是互相吸乾能量這是一集關於愛的形式、關係的厚度，以及你如何在愛中仍然完整做自己的深度探索。忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/Ambre：https://www.instagram.com/alioth0520/＿＿＿＿＿歡迎請我們喝咖啡，支持我們持續創作 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口：902142666 Powered by Firstory Hosting

我們都以為「不要吵架」是關係經營的最高原則， 但其實，不吵、不說、不動，才是關係漸漸失溫的開始。 這一集，我們想談的不是「如何避免衝突」， 而是如何有效吵架，才能讓關係進化。 我們會聊到：為什麼你越忍，對方越不懂你的需求？好好講沒用，但情緒爆炸更沒有用，怎麼辦？是在處理問題，還是只想贏過對方？ ✧ 本集重點包含：羞辱式 vs 有效式溝通：你是在發洩，還是在讓結果往你想要的方向走？家庭教育如何影響我們的爭吵方式：「做錯就該被罵」是從哪裡來的信念？內在小孩的投射：你其實不是在氣對方，而是在氣曾經沒被聽懂的自己情緒資料庫與應對模組：每個人都可以練習更成熟的回應方式忘形的實戰「有效吵架攻略」：跳針法＋情緒標註＋需求提出三步驟如何說出真正的需求，而不是用語氣逼退對方？什麼是情緒的責任分工？情緒是你的，你有義務為它負責 這一集不是教你忍耐，也不是讓你壓抑。 而是幫你練習無論在戀愛婚姻、家庭、職場、親子關係中， 一種不撕裂關係、也不犧牲自己的情緒表達方式。 ＿ 忘形三月吵架課：https://chwanshing.page/event/detail/39 忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/ ____ 歡迎請我們喝咖啡： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你以為自己缺乏勇氣，但其實只是沒有「允許自己嘗試」。 在這集裡，我們聊的不只是「勇敢」兩個字，而是那些在行動之前，就被自己勸退的瞬間。 很多時候，並不是沒有能力、而是我們被內在那個「不可以這樣」的聲音困住了， 這聲音來自家庭、教育、社會期待，甚至是我們自己對於失敗的誤解。 🌟 本集內容來聊聊：勇氣與勇敢有什麼不同？為什麼你總覺得「不能那樣做」？這句話的源頭是誰？華人教育對於失敗的誤解：把失敗當終點，而非一段過程為什麼我們總認為成功要「像某種樣子」？而失敗卻充滿千萬種可能？家庭教養如何削弱了我們的冒險肌肉嘗試不等於魯莽——真正的勇氣，是有意識地跨出舒適圈當你允許自己失敗，你就真正開始活出自由吵架，其實也是一種學習溝通與勇氣的訓練如何培養「每天都沒有遺憾」的行動力？大腦會想逃避，但靈魂會知道：你可以跨越。這一集，會幫助你辨識那些藏在你「沒動作」背後的恐懼與信念， 邀請你走進真正的勇氣練習，不再把完美當目標， 而是把「讓自己前進一小步」當作力量的證明。 ＿ 忘形3月份吵架課：https://chwanshing.page/event/detail/39 忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/ 歡迎請我們喝咖啡，鼓勵持續創作好節目 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

不知道大家有沒有發現， 越是強調自己「很有自信」、「不在意」、「愛得起放得下」的人， 有時反而是內在極度缺乏安全感的靈魂？ 經營愛家人設、公司組織的「真誠」「注重關係」人設，卻意外人設崩塌？ 在這一集中，我們會從信念的角度拆解： 為何你說出口的話，可能反而洩漏了內在的匱乏感？ 當你掛在嘴上的願望，是在顯化？還是在暴露不相信？ 我們也會聊到： ✨「為何免費的就不會被珍惜？」是價值的問題，還是你對自己的價值感模糊？ ✨ 面對充滿話術包裝的講師、導師或KOL，如何保持清明，不被掌控？ ✨ 吸引力法則裡，語言的力量何時顯化，何時只是匱乏的呼喚？ ✨ 「他說了什麼」不重要，重點是：「他有沒有活出來？」 ✨ 什麼才是真正的信任與辨識力，不讓你在看似光鮮的世界裡迷失。 這是一場關於意識選擇、真實力量與信念落地的覺醒旅程。 ＿＿ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltonf0l409lv01xkf938e6k3/comments 歡迎支持鼓勵我們繼續創作優質節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/ Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/ Powered by Firstory Hosting

有些人不懂怎麼被愛、有些人不會好好說話、有些人一直重複同一種痛苦模式， 問題真的只是「性格」嗎？ 還是，這一切，其實是你信念系統的自動導航？ 這集邀請忘形來分享他學習希塔療癒的旅程，從「不知道什麼是愛」到開始有能力感受愛、接收愛、表達愛；從認為「溝通就是說服」到慢慢鬆動出更深的理解與合作。 內容將帶你探索：為什麼潛意識決定了你能吸引什麼樣的人事物？為何我們會對「熟悉感」上癮，卻忽略它可能來自創傷？希塔如何協助我們釐清潛意識背後的行為語言與動機？為何光有「下載提示詞」還不夠，感覺的建立才是轉化關鍵？潛意識資料庫＝你的人生地圖，沒有感覺的信念是無法落實的初階希塔中學到的「正確對話方式」，怎麼跟宇宙對頻、許願、下載？信念是你正在編寫的現實語言：你想編寫一個更自由的人生，還是繼續複製原生家庭的劇本？「這世界不是你想什麼就會有什麼，而是你深信什麼，就會活出什麼。」 我們想帶你看見的，是那個早已準備好迎接新選擇的自己。 🧠 適合族群對希塔療癒有興趣、剛接觸或準備學習的人在人生、情感、職場中反覆遭遇相似難題的人渴望覺察信念系統與潛意識運作模式的內在探索者想更精準許願、下載並實踐新版本人生腳本的人 Amber老師的希塔課： https://forms.gle/zLeAm135SZFAs7V67 ＿＿＿＿＿＿ 歡迎用行動支持我們製作節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

在這個自我意識崛起的年代， 我們鼓勵人要有自信、愛自己、活出獨特。 但你是否也曾疑惑：「他這麼張揚，是自信還是自戀？」 或者，你在關係中明明只是表達需求， 卻被貼上「太自我」的標籤？ 這一集，我們將深入探討：自信與自戀的核心區別自信來自內在穩定，自戀則需外界供養當自我價值被挑戰，自信者會自我回整，自戀者則可能選擇攻擊與責怪脆弱型自戀：習慣性委屈、情勒，卻無法承擔拒絕浮誇型自戀：高度需要被看見、掌聲，卻缺乏深層連結愛情裡的「無羈絆」是假自由還是真孤獨？自戀無法容納不同聲音，自信卻能從多元中對話與理解為什麼自戀者常陷入關係災難，而自信者反而更懂如何經營長久？當我們願意辨認自己內在的脆弱與需要， 就不必用「極端膨脹」或「極度退縮」的方式與人連結。 真正的自信，是不需要摧毀他人，也能好好站穩自己的力量。 🧠 本集適合：在關係中感到自我價值不被理解的人自我懷疑、常怕自己是不是「太自我」的你心理工作者、情緒覺察練習者對親密關係、自我成長與人我界線有興趣的聽眾 ＿＿＿ 歡迎抖內支持我們 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

合作不是一場無止盡的妥協，而是一場與自己和他人之間的信任試煉。 在這一集中，我們從合作的各種形式談起—— 職場、家庭、創業、社群、人際關係，甚至是內心的多重角色扮演。 當東方文化強調「配合」與「集體」的大局觀， 西方文化則鼓勵「表達」與「個體」的獨特性， 夾在中間的我們，常常陷入不知如何拿捏的混亂中。 這集也會分享：DiSC 中 S 風格「怕造成麻煩」的合作痛點如何辨識你是因為想合作，還是怕衝突而沉默？合作不代表失去界線，而是建立新的共識怎麼看懂「投射」是合作卡住的根源？忘形如何從「想被每個人認可」，走到「只要六成的人懂我就好」的成長心路允許的力量 這是一集給所有渴望合作、又害怕被侵蝕的人。 學習如何勇敢說出你的聲音，也練習讓他人的聲音靠近你，不帶恐懼。 🧠 適合族群：在職場或創業中感到被「配合文化」綁架的人合作案中常常不知如何表達界線的人S風格或NLP學習者、身心靈自我覺察者渴望高效又不壓抑的合作模式的共創者 ＿＿＿ 歡迎請我們喝咖啡鼓勵持續創作好節目： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

我們總以為自己「就是這樣的人」， 但其實，溝通風格不是天注定，而是可以選擇的劇本。 這一集我們從 DiSC 四種風格出發，帶你看見：為什麼有些人講話像「跳針」重複想法，卻不是真的在溝通？冷凍型 vs 燃燒型：你是在壓抑情緒還是燃燒對抗？沒有共識就溝通，只會讓關係更僵。你思考過你想要的是什麼嗎？極端 S 型的人，為什麼容易成為自我犧牲的溫水青蛙？DiSC 並不是貼標籤，而是讓你擁有四套以上的人際劇本選擇權我們也會聊到：如何與易怒型 D/I 建立安全感對話？冷靜理智型 C 如何避免對話變成「指令感」？S 型如何學習表達「不想再幫忙」的界線？與自己不同風格的人互動時，怎麼調整語氣與行動？溝通劇本不是命運，是選擇，你不是只能用你「慣性」的方式說話風格是本能，但溝通，是你可以選擇的智慧 11/30 DiSC台北班 帶你理解自己，看懂彼此，創造連結 https://forms.gle/PKPpz8kj1J4FTMKD8 你不是真的不會溝通，而是你從來沒學會選擇不同劇本 ＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎支持我們繼續創作，癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

很多時候，你表面看起來很穩定， 但其實只是習慣壓抑、不敢失控、不敢讓自己鬆動。 這一集，我們邀請你放下對自己的苛求， 聊聊什麼是真正的穩定感？ 又是什麼讓你總想要「看起來很好」？ 🌿 我們聊到：為什麼「允許不完美」反而能帶來真正的穩定感？你以為你在「情緒穩定」，其實只是「不允許情緒出現」「憤怒」是什麼？是壞情緒，還是你能轉化的生命燃料？兩個拉扯的自己：想要更好 vs 想被接納苛薄不只是對別人嚴厲，更是對自己的殘忍世界很窄時，情緒容器也會變小接受 ≠ 容忍，允許 ≠ 放棄：情緒與自我價值的真正對話愛自己的第一步：不是改變，而是擁抱那個此刻還不完美的你 真正的穩定，不是你壓住了所有情緒， 而是你允許自己有情緒，卻不再被吞沒。 如果你總是很努力、很撐著、很要求自己， 這一集，或許能讓你理解， 你不必完美，也依然值得被理解與愛， 輕輕地，放下一點點。 Amber的希塔課簡章： https://forms.gle/AMQBnKQZzQnrRr3z9 _________ 歡迎抖內支持我們： https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你以為你需要更多的「壓力」與「自律」， 但你真正需要的，其實是允許自己慢下來的安全感。 這一集，我們聊聊： 🌿 為什麼越想把事情做完，反而越做不動？ 🌿 拖延症、完美主義、過度忍耐的背後，其實藏著什麼信念？ 🌿 鬆弛感不是懶惰，而是信任——相信自己終將完成 🌿 正向的比較如何成為推進力，而非羞愧的來源？ 🌿 「日更」、「堅持」不該是內耗，而該是一種節奏的培養 🌿 餘裕不是有了才去創造，而是你選擇照顧自己後，自然會長出來的能量 🌿 不要再等「準備好了」才開始行動：循序漸進的自我節奏才是真正的成長之道 你不需要變得更有壓力， 你只需要在當下，和自己好好同步呼吸的節奏。 ______ 歡迎用行動支持我們創作節目，癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

有時候我們以為是自己語氣不好惹的誤會， 其實，是我們太久沒允許自己「被幫忙」了。 這一集，我們邀請來自職場一線的小天使分享： 在日常工作中，如何因為一句話的語氣，引發不必要的誤會與情緒疲累， 又如何透過更有意識的表達，打開關係中的流動與信任感。 🌿 本集會聊到： 🔹 為什麼我們很難「好好說話」？ 語氣其實不是技巧問題，而是你潛意識的「信念投射」 🔹 忍耐，其實是你「不相信有人能懂你」 長期壓抑自己的情緒與需求，會讓你習慣於「自己扛」 🔹 你的幫忙，是協作的邀請，還是卑微的請求？ 語氣之下藏著的是你對自己的定位：我能不能影響世界？我值不值得被支持？ 🔹 職場上的「規定與彈性」該怎麼拿捏？ 你是在規範對方，還是在和他一起創造可能性？ 🔹 被幫助，是一種信任的練習 信任他人，更是信任自己值得「不完美地被接住」 ✨忍耐不是愛，也不是能力，是長期對自己沒信心的習慣。 ✨學會提出協助，是對世界釋出信任的開始。 ＿＿＿＿＿＿ 歡迎支持我們持續創作，一起癒賤更好的自己與彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是否也曾問過自己： 明明學了這麼多、努力了這麼久，為什麼人生還是常常「繞遠路」？ 如果靈魂真的有藍圖，那為什麼我們還會走到迷惘、卡關、無力？ 我現在的生活怎麼會和內在渴望偏這麼多？ 這一集，我們帶你走進 Amber 獨家結合的 「靈魂藍圖 × 希塔療癒 × AI信念系統識別」整合模式， 看懂那些看不見的偏差點， 其實都與你「潛意識相信的東西」有關。 ✨ 本集聊到： 🔹 什麼是靈魂藍圖？ 為什麼明明有「地圖」，我們還會迷路、卡關、轉錯彎？ 🔹 信念，是AI時代的「作業系統」 你相信什麼，就會創造出什麼樣的現實。 所以請謹慎：你「相信」的一切，是讓你人生更省力，還是更費力？ 🔹 潛意識信念怎麼挖掘？怎麼轉換？ Amber 如何結合 希塔療癒與AI信念系統，幫助你辨識與更新這些預設值 例子：為什麼你從來沒中過統一發票？信念程式正在偷偷下指令！ 🔹 借鏡他人，不如找回自己的主線 別人的路只能參考，不能複製。 你需要的是知道自己真正想過的日子，而不是活在「我該怎樣」裡。 🔹 你的人生與工作，有目標感嗎？ 你真的知道你此刻要幹嘛嗎？ 如果你不確定，人生就很容易被拉走； 如果你有目標感，愛情、事業、人際都會開始聚焦。 ＿＿＿ 這是一個你相信什麼，就會成真的世界。 請溫柔又有意識地，選擇你想活成的版本， 人生卡關其實不是你能力不夠，而是你的信念系統還沒對齊你靈魂的主線： 若對自己的藍圖有興趣歡迎加入【10/7線上說明體驗會】： 加入Zoom會議 https://us06web.zoom.us/j/83763925841?pwd=MHGbVUmCIO1jEoW4VuU7Hy0MW36ELz.1 會議議程 https://docs.zoom.us/agenda/doc/1c23aaa7-b4db-4479-989b-7b28841d124c 會議ID: 837 6392 5841 密碼: 277599 ＿＿＿ Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/ 忘形IG : https://www.instagram.com/igwanshing/ 忘形「聊天大廳：忘形的人類行為研究社」： https://line.me/ti/g2/7NL5xo-qb9vTrgla_C7MF_EvZirMGMcQri36pQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default _______ 歡迎用行動支持我們製作節目，癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是 D 型的火之呼吸？還是 C 型的水之呼吸？ 從 DiSC、鬼滅角色到覺之呼吸測驗， 我們為自己貼了很多標籤，只是為了更認識自己， 但這些標籤，有時也成了我們活不出真實樣貌的框框。 這一集，我們聊聊：標籤可以是自我理解的開端，也可能變成防禦與限制的盔甲鬼滅角色的呼吸法對應 DiSC，為何如此準？為何如此「危險」？真正的自我認識，不是找到分類，而是找到轉化與互動的能力如何從 DiSC 看見自己的優勢與盲點，並減少關係中的誤解？當我們執著於「我就是這樣」，其實也失去了成長的自由愛的關係不是「你要懂我」而是「我願意重新選擇怎麼與你互動」每一個標籤都不是答案，而是一個可以進化的方向重點不是你是哪一型，而是你願不願意不只成為那一型 鬼滅DiSC測驗：https://discwanshingdk.yay.boo/ 🌟忘形11/30實體DiSC一日班： https://forms.gle/ZAFS3hEWFwkRuH1z5 折扣碼【癒賤關係】再折1000 ___________ 歡迎抖內，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你以為你在挑選「更強的伴侶」， 但你可能其實在用「對方的強」，來填補內心的空。 這一集，我們聊聊：擇偶時的慕強心理，真的只是「想靠近更好的人」嗎？軟實力、金錢物質、自我價值——慕強的三種方向你的伴侶，是對手，還是隊友？當你總是想要對方「比你強」，你是在尋找依靠，還是在逃避面對自己？自我效能感與「配得感」的關鍵影響價值不是透過別人來定義的，而是你允許自己活出的方式生物本能渴望「強者」，但靈魂真正珍惜的是「不可替代」愛的能力，不是擁有，而是帶著愛靠近對方，而非帶著需求去交換 ______ 歡迎支持我們創作，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你以為你是在努力， 但其實，你只是還在贖罪。 這一集我們走進那個很多人都沒察覺的情緒內層：自責。 它不是來自責任感，而是來自某段關係裡你被投射的罪。 🔍 本集聊到：為什麼我們會因為「害怕被責備」而乾脆不行動？家庭中常見的自責養成語句：「我這麼累工作還不是為了你」當你永遠達不到期待，就只好責怪自己不夠好面對至親自殺後的生還者罪疚感，我是怎麼走出來的？父母最會讓孩子承擔的是「他們自己沒處理完的功課」「你爸媽不離婚是為了你」這句話如何深深植入你潛意識？自責與慣性拉扯下，自我界線怎麼被模糊？大腦與潛意識聽不懂「不要」，反而強化了自我批評你知道自責的背後，其實藏著一種潛在「好處」嗎？真正的修復，從來不是口頭說對不起，而是實質行動的誠意你不用再用傷害自己，來證明你有多愛、多悔、多努力。 因為真正的愛，是放過自己，然後重新選擇活著。 ＿＿＿ 歡迎支持我們創作，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

我們常說：「你創造了你的實相」， 但你知道到底是哪一個信念在創造它嗎？ 這一集，我們從 NLP 的語言與認知結構、 到希塔療癒對潛意識與能量場的洞察， 一起走進信念的迷宮，尋找那個潛藏已久的設定值。 🎙 本集聊到：每個防禦機制背後的渴望，其實是「想被理解」NLP 如何透過語言與陪伴，引導我們看見信念希塔療癒帶來的，是穿透表象、看見本質的能力投射如何讓我們誤解了別人，也誤解了自己？為什麼你唸了再多肯定句，現實還是沒改變？情緒沒有被身體釋放，就會換個樣子再次出現悔恨與自責的信念，如何讓人像《鬼滅之刃》裡的鬼，一直被執念困住只有覺知，能讓痛苦從困境變成禮物 如果你也在某個人生卡關點反覆徘徊， 或許這一集，會讓你更靠近那個想被擁抱的自己。 ＿＿＿＿＿ 歡迎支持請我們喝咖啡，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

我們總在不自覺中，戴上各種面具。 好媽媽、好伴侶、好學生、好老師、好朋友…… 卻在深夜一個人時，懷疑：「我到底還剩下什麼是真正的我？」 這一集，我們聊聊： 🔹 什麼是人格面具？它和人設有何不同？ 🔹 佛洛依德的本我、自我、超我如何影響我們的選擇？ 🔹 理想的自己和真實的自己，為何總在打架？ 🔹 成為父母後，是否還能保有自己？ 🔹 你腦海裡的聲音，是支持你還是綁住你？ 🔹 面具戴久了會膠著，而愛，是唯一能讓你脫下面具的力量。 我們都想變得更好， 但「成為自己」從來不是要去符合什麼樣子， 而是回到你內在最初就存在的那道光。 ＿ 歡迎抖內請我們喝咖啡，癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你努力寫顯化清單、做冥想、點蠟燭許願， 甚至每晚對宇宙下訂單， 但願望卻始終沒有落地成真。為什麼？ 這一集，我們來聊聊： 吸引力法則 VS 顯化的真相差異。 吸引力法則，是一種共振法則； 顯化，則是一個創造過程。 你不是只需要想要， 而是要清晰地設定、配得起接收、並願意行動。 🔹 顯化其實就像 AI，你的「指令詞」若不清楚，宇宙也無法正確回應 🔹 為什麼你的顯化清單不靈？可能是潛意識根本在拒絕 🔹 當下的能量場，才是真正的顯化力場 🔹 幸運不是天賦，是「身心語言對齊」後的副作用 🔹 你如何定義「愛」「豐盛」「安全」——宇宙就如何回應你 這不是魔法，而是一場「與自己對話的技術」。 你不是沒有顯化能力，而是還沒學會如何說出靈魂真正的渴望。 ＿＿＿＿＿ 歡迎支持贊助節目製作，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是不是常覺得自己很累， 但仔細想想，累的根本不是事情本身，而是自己？ 那種一邊推動生活，一邊跟自己拔河的感覺， 就是自我內耗。 在這一集，我們會帶你深入看見： ▸ 為什麼會內耗？ 它背後的真相並不全是壞事 ▸ 內耗的三大「隱藏優點」：覺察力、反省力、追求卓越的本事 ▸ 為什麼內耗代表你對人生還有更高的期許與可能性 ▸ 冒牌者效應的「資格」是什麼？ ▸ 內耗 vs 不內耗的關鍵差別： 內耗的人 →「我得先把所有問題解決了才能前進」 不內耗的人 →「先走走看，邊走邊解」 ▸ 突破內耗的核心關鍵字：允許 內耗不是敵人，它是靈魂在提醒你： 是時候用更溫柔的方式對待自己，允許自己不完美也能前進。 「允許自己帶著未解的疑問上路，才有機會在路上找到答案。」 _ 歡迎抖內請我們喝咖啡，癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

有時候，我們在一段關係裡感覺「好像哪裡不對」， 但又說不上為什麼。 他不壞、沒有讓你受傷， 也沒有讓你快樂到靈魂發光。 六七分的感情，很穩，卻讓你懷疑： 是我太挑？還是我其實值得更深層的共鳴？ 這一集，我們來聊聊： ✨ 到底怎樣的伴侶，才適合走入婚姻？ ✨ 顯化理想伴侶的靈魂關鍵是什麼？ ✨ 「列條件」真的列對了嗎，還是只是對自己的恐懼開清單？ ✨ 你對另一半的不滿，其實是對自己哪個面向的抗拒？ ✨ 關係不必完美，也不必全靠一個人來成就 ✨ 愛裡最深的覺醒，是放下分數的幻覺，轉身擁抱此刻的真實 如果你也正在「留與不留」的十字路口， 或許這一集會讓你更懂得，如何在愛裡對齊靈魂與自由。 ＿＿＿＿＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是不是也經歷過這樣的關係， 一靠近他就冷淡，一疏遠他又靠過來？ 一方想靠近，另一方卻越退越遠；越投入，越讓人冷淡？ 這不是你不夠好，也不是他不夠愛， 而是你們正在上演一場「依附型愛情拉鋸戰」。 本集我們聊聊為什麼總有那麼多「忽冷忽熱」的愛情劇本， 為什麼焦慮型依附總是離不開不適合的人？ 而逃避型，又為什麼一旦感受到親密，就會自動「關機」？ 為什麼焦慮型總是愛上逃避型？愛情中「難以預測」其實是讓人上癮的點那些忽冷忽熱、難以預測的親密關係，到底是愛？還是傷？怎麼溝通才能不再一追一逃、互相傷害焦慮型的深層恐懼，不是黏人，而是「害怕自己沒有選擇」我們也會分享：如何辨識自己的依附型態最實用的溝通技巧與提問句一段幫助你快速穩定情緒的小冥想練習，陪你找回自己的中心💡 也許，愛不是靠更用力去靠近， 而是一起學會：怎麼靠近又不失去自己， 這一集， 獻給總在關係裡用力又無解的你。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎抖內支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

那件你一眼愛上的精品，是你在選擇它， 還是你潛意識裡渴望它來證明你是誰？ 這一集，我們不只是聊「買東西」，我們聊的是：高單價消費背後，隱藏的認同需求與自我價值感當你為一件昂貴的物品掏出信用卡時，是它在服務你的人生，還是你在服務它的意義？金錢到底是讓你活出自由，還是變成你形象焦慮的遮羞布？有錢人其實怎麼看待「花錢」與「體驗」的價值？ 我們一起拆解購物慾望背後的心理機制， 辨識哪些是靈魂真心想要的體驗，哪些是來自補償、比較與證明。 讓你重新拿回消費的主導權，也讓金錢真正服務你的美好人生。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

身體記得你忘了的情緒，胖不是你的錯 你是否也曾經對著鏡子，討厭過自己的身體？ 但你知道嗎？那些你以為該「減掉」的脂肪， 其實是身體最忠誠的語言。 這一集，我們想帶你用全新的角度看見：脂肪的靈性意義是什麼？為什麼「胖」往往跟情緒壓力、自我價值與潛意識信念有關？不同部位的脂肪，藏著不一樣的傷：肚子是缺乏安全感，手臂是自我保護……身體其實記得所有你來不及說出口的痛疾病的根源，往往不是身體出問題，而是靈魂太久沒被聽見怎麼透過溫柔的身體覺察，重新修復你的自我價值感？ 你不需要再和身體對抗，因為它一直都站在你這邊。 也許，這次不是要你變瘦， 而是要你學會傾聽與擁抱真正的自己。 ________ 歡迎抖內贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

《你不是現在才難過，而是以前的那個你終於被看見了》 情緒印記為什麼總讓我們在關係中爆炸反應過度？ 你是不是也常覺得：「我明明不想生氣，卻一再被觸發？」 其實，那不是你「太情緒化」， 而是你身體裡還藏著未被安撫的記憶。 這一集，我們會帶你一起理解：情緒是怎麼運作的？為什麼身體會記住每一次你沒哭完的委屈？那些你在關係中失控的反應，其實是靈魂在求救希塔療癒如何幫你挖掘背後真正的需求？過度壓抑與麻木，其實是一種「無法承受的重」怎麼辨認自己的情緒印記，不再反覆在人際關係中「爆炸」最重要的是：你如何在每一次情緒裡，真正感受到「自己活著」 你不孤單， 每個深層情緒都只是在等你溫柔地靠近它。 ＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的經驗： 以為換了下一個伴侶就會更好，但走著走著，劇本還是差不多； 以為跳槽是解方，但幾次下來，依舊陷入熟悉的無力與混亂； 我們以為自己在選擇，其實不過是信念與情緒的「自動導航」再次啟動。 本集，我們一起聊聊， 為什麼我們總愛上同一類型的人？為什麼感情與職場總像在重播？ 控制欲其實是恐懼的偽裝，愛，也可能只是我們對自己的理想投射。 我們會帶你回到真正的問題根源： 那些你想「解決」的現狀，其實只是在提醒你—— 是時候停下來，檢視你內在的設定程式，修正那個悄悄運作的Bug了。 如果你曾懷疑：「是不是我哪裡出了問題？」 這一集會溫柔地告訴你——你沒問題，只是人生導航的座標該更新了。 ＿＿＿＿＿ 歡迎抖內贊助支持本節目，一起癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

「雖然想正向相信自己是值得的， 但要怎麼打從心裡真的相信，不被負面信念影響， 讓生活一團亂呢？」 我們從小學到的「愛」常常是有條件的： 要乖、要懂事、要優秀，才值得被愛。 久而久之，我們把那些外加的條件，變成衡量自己的尺。 但真實的你，從來就不是要證明自己才能被愛的存在。 在這一集，我們聊聊： 🌱 當你懷疑「我到底值不值得？」的時候該怎麼辦？ 🌸 如何用養一朵花的心情，好好養著自己、照見自己的美？ 🪞 為什麼我們總是因為別人的一句話就動搖？那是因為我們還沒分清——那是事實，還是只是他人的觀點？ 🧸 內在小孩如何默默影響我們的愛情模式？ 🎁 正向教養的第一步，不是給孩子道理，而是先擁抱那個曾經沒被好好愛的自己。 你不用完美，才值得愛。 你只是成為自己，就足夠動人了。 ____________ 歡迎抖內支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

她靠得很近、話說得剛剛好、溫柔卻模糊。 你以為她也在靠近，卻始終走不進她的心。 在這一集，我們揭開「渣女」的五大情緒操控術： 快速縮短人際距離、刻意的肢體接觸、模糊回應、主控角色養成、工具人循環…… 但她真的壞嗎？ 還是她其實也在關係裡用盡全力保護自己？ 我們不只是拆解她的SOP， 也帶你看見這些行為背後的創傷與恐懼， 讓你更有力量辨識他人、也看見自己。 👁️ 聽完這集，或許你會重新定義： 「渣」，其實是情緒飢餓者精密的防衛劇本。 ____________ 歡迎抖內贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

你是不是也遇過那種「說得動聽，卻不願負責」的關係？ 他來的時候讓你心動，走的時候讓你自我懷疑， 你以為自己是特別的，後來才發現——這一切都是他的SOP。 本集我們來公開渣男情感套路的公式大全： 從曖昧不明的試探、捨不得確定關係的吊著、 到忽冷忽熱的拉扯與情緒操控， 每一步，都是一場「感情心理戰」。 但我們不只揭露行為， 還要帶你看懂——為什麼你會被這種人吸引？ 你內在未療癒的什麼，在渴望這種「拉扯式的愛」？ 一起從渣男的劇本中醒來， 為自己寫下全新的關係設定。 🎧 本集亮點：渣男常見的5大SOP行為解析曖昧期的心理操作術：讓你越陷越深他真的不夠成熟？還是你不夠覺察？為什麼你會對「不確定的關係」上癮？如何透過覺知與療癒，斷開情緒拉扯迴圈？ ＿＿＿＿＿ 歡迎抖內贊助支持，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口：902142666 Powered by Firstory Hosting

我們總以為愛情裡的「競爭者」是小三， 但有時候，更大的對手其實是——對方那段無拘無束、自己也很快樂的單身生活。 在這一集，我們不談控訴，也不講道德高地， 而是深入探討： 💔 非自願與自願小三背後的信念差異是什麼？ 🌪 小三不是來打敗你的人，是來提醒你在愛情或婚姻之前，你忘了去選擇「真正的自己」 💡 該如何從受害者循環中醒來，修好自己與愛的關係？ 也許，最深的修行不是去防小三、抓背叛劈腿， 而是——認真問自己：我是否正在為自己發光？ 🌙 給所有曾在愛裡迷失過方向的靈魂， 這集會是你重新校準自己價值的溫柔指南。 ＿＿＿＿＿＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting

這不是一場關於誰贏、誰輸的戰爭。 這是一場我們與自己內在價值的對話、一場身份認同的拉鋸戰。 在三角關係裡，不管你是「正宮」、是「小三」、還是當事人之一， 這集都想邀請你放下對錯與標籤， 靜靜地問自己三個問題：我現在待在這段關係裡，是出於什麼？我真正害怕的是失去對方，還是失去那個「被需要」的自己？我正在為了證明自己有價值，還是在活出我真正想要的樣子？ 很多關係的混亂，其實是內在價值混淆的投射。 我們以為是在「守住一段關係」，其實是在拼命守住一個身份、 一種自我期待，甚至一種「不被遺棄」的恐懼。 這集，我們會一起聊：為什麼有時候我們留在關係中，不是因為愛，而是因為「不甘心」？情緒背後的價值觀錯位：我被愛的定義，是誰教會我的？如何辨認你正在扮演的不是「自己」，而是一種你覺得比較有價值的樣子？當我們說「我放不下」，我們其實是放不下什麼？如果你曾在愛裡迷失，如果你正在關係裡困住，或者你只是單純想更懂自己在關係中的模樣，這集是為你而錄的。 因為愛的本質，不該是比較與犧牲，而是讓你回到真正的自己。 💬 最後我們也會給你三個提問，幫助你整理混亂的心：我現在的這段感情，反映了我怎樣的自我價值？如果我完全自由，我會怎麼選擇？我還願意為了愛，丟掉我自己嗎？ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting