EP50|我的初半馬訓練篇|我的阿基里斯腱好痛 episode artwork

EPISODE · Dec 7, 2022 · 50 MIN

EP50|我的初半馬訓練篇|我的阿基里斯腱好痛

from 我是通靈屍 · host 通靈屍, 占卜屍, 算命屍

今天又是通靈屍自言自語的一集啦! 沒錯我又要來挑戰獨白了! 好緊張!我會不會又寫好幾千字的稿呢? 我不知道~ 忙了好一陣子,不過這陣子不是忙工作,但身為工作狂的我不免俗要還更新工作近況,最近工作有一些小變動,開心的是我換部門了!歡呼~ 疫情這幾年大家應該都遇到很多挑戰吧,不管是工作或是生活,我算是幸運的一個,現在目前的狀態我覺得很好!也想要越來越好!我安排了滿多休息時間,還有訓練的時間,我想這可能就是我要完成今年的目標吧? 以前都把時間塞滿,最近就給自己多一點空間,還有訓練的時間! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckh7vz9eg9vdy0878kutrd2pi 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckh7vz9eg9vdy0878kutrd2pi/comments 想聽更多內容記得訂閱我們喔~還有到 Apple Podcast 給我們 5 顆星! 如果你喜歡我們的節目,歡迎到 IG 的個人頁面給通靈屍罐罐喔! 歡迎追蹤、按讚通靈屍的 Instagram、Facebook 贊助罐罐 傳送門 有什麼想要我們談論呢~歡迎填寫表單喔! ------------------------------------------------- Music | "Love" by LiQWYD Watch: https://youtu.be/wR_K1qpArU4 License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/link/9p5s0r ------------------------------------------------- Morning Routine by Ghostrifter Official https://soundcloud.com/ghostrifter-of... Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI Powered by Firstory Hosting

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如果没有遇见你,我将会是在哪里 huanshuping 如果没有遇见你,我将会是在哪里 山有虎 汉洋 Hanyang 困扰之事就在那里,如山中虎。 但无论如何,我们还要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

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