EP51 親愛的，沒有改善不了的視力！一起加入眼睛瑜伽行列　ft. 林祺海Marx 靈魂之窗眼睛瑜伽主理人

你聽過眼睛瑜伽嗎？很好奇吧！也很新奇～歡迎一定要追蹤瑜伽折學，才能聽到最新節目唷！ 邀請大家給予瑜伽折學五星的評價，可以留言寫下你聽完節目後的回饋，也歡迎大家贊助我的頻道持續運作與更新，種下你的慷慨大方行動支持的種子唷! 當然也歡迎你，持續練習瑜伽，記得到IG觀看課表，歡迎參與Michelle瑜伽實體課程唷!期待有天與你在墊上見面。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 你在搭捷運或是高鐵時，是如何度過在車上的時間呢？ 我最近很有感覺的是在練習有意識＂放下手機＂，尤其是在移動的車廂內，無論如何就是學著把手機收起來。 放下手機這個事情非常的不容易唷！！ 我一直產生內在情緒的對話， ＂阿我現在可以做什麼？＂＂我好焦慮＂＂現在空掉了所以我要拿起手機填補時間＂， 常常會不自覺又拿起手機，不過撇開這個不談，真正影響的是我們的眼睛。 眼睛正在晃動的車廂內，持續不斷的緊抓著眼球，然後等到離開車廂時，我覺得眼睛都會很痠，甚至要讓眼睛聚焦也會變得不容易。 眼睛這個感官器官非常重要，幫我們看見，讓我們無需觸摸就可以感受到一切氛圍與狀態。 所以，今天的主題，就是要來聊聊眼睛跟瑜伽的關係。 本集節目>> 林祺海Marx老師介紹與相關課程 ＦＢ：靈魂之窗眼睛瑜伽 https://www.facebook.com/amareyeyoga 敬請搜尋後，找活動即可看見近期老師的工作坊與課程 眼睛瑜伽是什麼，眼睛真的可以做瑜伽嗎？為什麼老師會接觸到眼睛瑜伽，為什麼印度老師願意下山教授眼睛瑜伽。另外，關於自然視力療癒法的由來，身體的自癒能力的不思議，節目最後也會聊聊，為什麼眼睛動作訓練可以幫助眼睛視力恢復。 我的問題真的好多～不過也因此催生第二集。要記得按下追蹤，並留言回饋你想問或好奇的問題唷！！！：） ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!! ：） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 私訊合作：[email protected] 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約 基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽。 www.yoga-familia.com 邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。 Powered by Firstory Hosting