EP51 |【正念週報】13問．靜下心問問自己（7/10-7/22)

本週正念覺察podcast重點放在星際馬雅曆法，因為我們在本週日7月10日走入全新的波幅，紅天行者波幅，在星際馬雅曆法的每個波幅會走13天，13天會有13個問，用來幫助我們釐清自己靈魂想要的方向。 紅天行者波幅13問，7月10日至7月22日 7/10第一問；我的目的是什麼？ 答：紅天行者，是我的目的。 第一層覺察：我是為了移動而移動， 更高層覺察：我是否突破框架 7/11第二問：我的挑戰是什麼？ 答：白巫師，是我的挑戰。 第一層覺察：我是否讓自己太忙，而沒有時間。或我是否讓自己太鬆散？（無時間） 更高層覺察：我是否能相信宇宙，更省力用靈感來工作，而產生無時間。 7/12第三問：我如何能做到最好的服務？ 答：藍鷹，讓我能夠做到最好的服務。 第一層覺察：我是否可以站在更高地方、爬山 更高覺察：我能否看未來10年20年自己的樣子 7/13第四問：我會採取什麼樣的形式來服務？ 答：黃戰士，是我服務的形式。 第一層覺察：我是否擁有無懼去做事、詢問 更高層覺察：我是否能面對內在脆弱，勇敢接納自己，這也是一種勇敢 7/14第五問：我如何能被授予最佳的力量？ 答：紅地球，能授予我最佳的力量。 第一層覺察：我去大自然靜心、接觸植物 更高覺察：我能否順流、放下、臣服某個努力很久沒有結束的人事物 7/15第六問：我如何能擴大延伸我的均衡予他人？ 答：白鏡，能使我擴大延伸我的均衡予他人。 第一層覺察：我能否覺知自己、看見自己 更高覺察：我能否在每日冥想中，清理內在鏡子，看見每個人事物是天使 7/16第七問：我如何能使我的服務與他人協調融合？ 答：藍風暴，能使我的服務與他人協調融合。 第一層覺察：我接納外在風暴給我的影響 更高覺察：我能否自我蛻變成更高版本的自己 7/17第八問：我是否活出我所相信的？ 答：黃太陽，使我活出自己所相信的。 第一層覺察：我是否成為自己或他人溫暖的太陽 更高覺察：我是否能站上更大舞台，展現自己 7/18第九問：我如何完成我的目的？ 答：紅龍，使我完成我的目的。 第一層覺察：我能否滋養自己、回到家庭、與家人同在 更高覺察：我能否療癒自己就是療癒家族系統，我能否開創自己想要的新事業 7/19第十問：我如何完美我所做的？ 答：白風，使我完美我所做的。 第一層覺察：我是否有做呼吸練習，深呼吸，我能否感受自己的內心 更高覺察：我能否與自己內心同在，願意接納每個當下的自己 7/20第十一問：我該如何釋放與放下？ 答：藍夜，使我釋放與放下。 第一層覺察：豐盛、金錢、夢想 更高覺察：我能否給自己更大的夢想、更大的願意 7/21第十二問：我如何全心地奉獻予所有的生命？ 答：黃種子，使我全心地奉獻給所有的生命。 第一層覺察：耐心、種下種子 更高覺察：我能否觀想未來10年自己的樣子去培育一個新技能或新的自己 7/22第十三問：我如何散播我的喜悅與愛？ 答：紅蛇，使我散播我的喜悅與愛。 第一層覺察：身體、生命力、運動 更高覺察：我如何讓自己活出具有生命力的自己、身體更健康、身心更健康 ---------- 如果你想要有團體和你一起日日正念覺察，歡迎你加入我們日日早課正念瑜珈。 ▌日日早課正念瑜珈+正念瑜珈科學理論+目標書寫一日課，三大願望，一次滿足!! ▌總上課時數：5個月早課加2個全日課 ▌學費優惠：每週300元 ，日日用正念早課喚醒豐盛的每一天~ (限8月1日前完成匯款) ▌報名連結：https://reurl.cc/55x1Xy ◣歡迎您加入桑吉塔line官方帳號 https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a ------------ Powered by Firstory Hosting