EP52《一流的人如何駕馭自我》熱情可以當飯吃！只要你能有效「管理熱情」。擴大熱情在人生中的份量，耐心、堅定，無痛實現「人生最想做」的事！不平衡才能活出一流人生。

【本集內容】🔑介紹本集Keyman 小華，現職為醫院放射師。 🔑Keyman小華為大家簡介《一流的人如何駕馭自我》及兩位作者。 🔑比發掘熱情更重要的事：一流的人重視「管理熱情」！ 🔑何謂「管理熱情三步驟」？ 🔑熱情也有不良的？小華分享書中提到如何避免兩種「不良熱情」。 🔑如何擴大熱情在人生中的份量？可運用「塔雷伯-槓鈴理論」。 🔑從「低風險低報酬」工作溫和轉換到「高風險高報酬」工作時，很需要培養「耐心」和「堅守初衷」。 🔑產生最佳熱情的兩種方式：「養成專精心態」、「與和諧熱情共存」。 🔑養成專精心態的六大原則為何？ 🔑Keyman小華以書中2016全美奧運田徑選拔賽—布蘭達・馬丁妮絲的例子分享養成專精心態的六大原則之一「專注過程」的重要。 🔑從小我們常被提醒人生不能偏廢，書中卻強調「一流的人不由平衡而來，不平衡才能活出一流人生。」 🔑熱情從來不與平衡並存。 【本書特色】《一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面》布萊德‧史托伯格，史提夫‧麥格尼斯 著 🗝️《一流的人如何保持顛峰》作者再度聯手，為追尋熱情的你打造的人生指引。讓世界頂尖諮詢專家告訴你如何管理熱情，進而激發出最好的自己。 🗝️學一流人士這樣做，就能有效善用熱情，化為成功的最佳助力！若要達成卓越，需要燃燒熱情，此時就難以保持平衡，看看巴菲特與馬斯克，他們在取得人生重大成就的同時，私生活卻顯得乏善可陳。本書作者在採訪眾多案例後，歸納出的結論是：若要維持達到成功的人生，就需要透過管理或善用熱情。 🗝️看一流人如何管理熱情，進而駕馭自我呢？想要管理熱情，請跟隨以下的四個步驟： 步驟一：開放心態，發掘熱情 步驟二：按部就班實現熱情，再全心投入 步驟三：專注在提升自我上，非實質的勝敗 步驟四：保持自我覺察，一旦發生轉折，可用自我敘事，迎向新生涯 跟隨著以上四個步驟，效法這些一流的人，尋找熱情，駕馭自我。 利用這本人生指引，激發出更好的自己。🗝️🗝️🗝️🗝️🗝️🗝️ 【Keyman介紹】小華醫院放射師 【參考資料】✏️《一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面》博客來介紹👉🏻https://reurl.cc/b7pooy -- Hosting provided by SoundOn