EP52｜猛健樂到底神在哪？臨床科學與實戰體感的交鋒！ ft. 曾錦惠醫師

大家都在討論「猛健樂（Mounjaro）」，但它到底神在哪？ 這集我們邀請到內分泌專科的 曾錦惠醫師，直接來一場醫學原理與實戰體感的正面對決！ 過去我們總以為減肥失敗是因為「意志力不夠」，但其實你對抗的是失衡的內分泌系統。我們把傳統觀念跟現代醫學做個殘酷比較： ❌ 傳統減重（靠意志力） 控制方式：靠大腦強行忍耐飢餓，極易引發情緒性反彈與暴食。 代謝機制：單純熱量赤字，身體開啟保護機制，代謝越來越慢。 執行難度：極度依賴意志力，通常撐不過第一個月的飢餓感。 ✅ 猛健樂機制（靠內分泌科學） 控制方式：透過 GLP-1/GIP 雙重賀爾蒙，直接從中樞神經切斷飢餓感。 代謝機制：改善胰島素阻抗，優化身體處理糖分與脂肪的效率。 執行難度：無痛度過挨餓期，但需面對初期的腸胃適應與疲勞感。 ⚠️ 但請注意，藥物不是魔法！ 曾醫師與我有一個最大的共識：「藥物是橋樑，不是終點。」 這集我也分享了實測期間的「肌肉量焦慮」。如何趁著食慾下降的這段「無痛期」，建立起一輩子帶得走的重訓與飲食習慣，才是你這輩子最後一次減肥的關鍵。 🎧 滿滿含金量的 EP52 已上線，點擊首頁 Bio 收聽！ ------------------------------------------------------------------------------ 本集贊助單位：台中市波波盃第二屆六角槓硬舉大賽 **🏋️‍♀️藍波教練團隊、營運團隊熱烈徵才中，詳情請洽 **藍波健康體能IG 🥊履歷投遞信箱：[email protected] 📌【1】跟著健健世面一起線下學習/ 體驗課程 👉 體驗課程 & 預約連結 👉 加入官方Line｜暸解最新優惠方案 📌【2】官方網站 & 社群 🌐 官網｜看更多關於我們 → https://rambofitnesstw.com/ 📸 IG｜追蹤最新課程花絮 → @rambo.fitness_tw 📌 【3】精選商品 & 周邊 💪 健身補給站｜藍波會員專屬折扣 → 線上商店 🧴 推薦保健品 → Coming Soon 📌 【4】其他資源 🎙️ Podcast｜更多健身知識 →蓋瑞與你健健世面 📹 YouTube｜訂閱看更多學員成果 → 藍波健康體能 YT頻道 📌 【5】讓頻道持續茁壯提供好的內容 💖 支持贊助節目 → 請主持人喝咖啡☕️ 📅 更新頻率：每週一上架，兩週一更！ ⏳ 每集 15-20 分鐘，處處是精華😆 不浪費時間，陪你持續進步🚀 -- Hosting provided by SoundOn