EP53.放手好難！聊聊斷捨離背後的秘密

你有沒有過這樣的經驗？明明知道家裡需要整理，也懂得「斷捨離」的重要，卻總是難以下手。衣服、書本、紀念品，甚至小東西，丟了覺得可惜，留著又沒有用。 其實，整理物品不只是整理空間，更是整理心理狀態與人際關係。 在這一集，我會和你聊兩個常見的心理偏誤： 賦予效應（Endowment Effect）：只因為擁有，就高估物品的價值。沉沒成本（Sunk Cost）：因為曾投入金錢或時間，而不願意放手。 了解這些心理陷阱，能幫助我們在「斷捨離」的路上少一點糾結，多一點輕鬆。真正重要的不是過去已經花掉的成本，而是未來你要留給自己多少空間與自由。 ✨ 解憂咖啡Bar 即將推出「咖啡×繪畫」體驗： 📍 10/12 台北 ｜ 📍 10/19 台中 👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar ✨ 關於解憂咖啡Bar  位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！ Podcast - 解憂咖啡Bar Threads | Instagram | Facebook ✨ 關於心願學校 心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。 Podcast - 心願拾光 Threads | Instagram | Facebook 💟 體驗心願學校最新課程 🌟 預約身心放鬆的入門課 Powered by Firstory Hosting