EP53 | OUTLIVE：超越疾病，掌控超預期壽命的健康未來feat. 台大醫院邱瀚模教授

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的如何掌握超預期壽命的小撇步： 本集為 台大醫院站到了 X 聽天下管理同學會 聯播 🔅從延長壽命到提升健康壽命，醫學3.0時代的變革已經來臨。 🔅疾病易感受期的警訊：如何在疾病前期逆轉勝？ 🔅慢性疾病中「四大騎士」的挑戰。 🔅從數據到行動，解讀健康檢查報告中的潛在風險。 🔅日常生活中，降低慢性病風險的運動與飲食策略。 🔅如何運動較好呢？週末戰士好？還是天天小量運動好？ 🔅穿戴式裝置與AI，科技在健康管理的新應用！ 🔅家庭與職場的健康平衡，中年人如何維持自我平衡與家人的健康？ 隨著醫療技術的進步，壽命顯著延長，但隨之而來的並非簡單的健康生活，而是慢性疾病相伴的挑戰。生命與生活的質量，成為每個人都關心的議題。 如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，活得更好與更長壽呢？本集特別邀請台大醫院邱瀚模教授與天下雜誌出版吳韻儀總編輯，深入探討掌握超預期壽命的健康秘訣。不論您是希望預防疾病的健康管理初學者，還是尋求改善現狀的聽眾，本集邀請您一起改變意念，健康生活永遠不嫌晚，就從現在做起！ 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院內科臨床教授、台大醫院內科部主治醫師、企劃管理部暨健康管理中心主任 邱瀚模 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 製作：聽天下 X 台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn