EP54 希塔療癒把瑜伽變的好好玩，讓一切體式動作都成為可能的秘密是⋯ f.t Joanne希塔療癒導師

希塔好好玩，真的好好玩。 不管你是不是希塔療癒師，有沒有接觸過希塔療癒，都歡迎來收聽這集，跟著Joanne老師一起創造豐盛人生。 一定要收聽到最後,跟著在光跟愛中進行下載說Yes! 邀請大家給予瑜伽折學五星的評價，可以留言寫下你聽完節目後的回饋，也歡迎大家贊助我的頻道持續運作與更新，種下你的慷慨大方行動支持的種子唷! 當然也歡迎你，持續練習瑜伽，記得到IG觀看課表，歡迎參與Michelle瑜伽實體課程唷!期待有天與你在墊上見面。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 格西老師說，瑜伽練習就是每天進步一點點， 那一點點就像黃頁(以前電話簿一樣)，有一天累積起來就是很可觀的進步了。 對自己的練習來說，這樣像黃頁一樣薄的進步，每天持續地進行，就是我們最棒的練習了! 冥想也是，只要從12分鐘開始，每週增加1分鐘，一年後我們就可以達到每天練習冥想1小時的目標了！ 每一種轉變都是練習開始，瑜伽與冥想怎麼跟希塔療癒有關聯呢？今天《希塔好好玩》的作者之一Joanne老師，分享她從過往持續的瑜伽練習、種子法則等智慧學習中，的最後學習希塔療癒中的每段故事，讓我們看見這個關聯的脈絡～ 我真的很好奇，練習瑜伽與冥想是否會影響學習希塔療癒時，更容易進入療癒過程?如果你也很好奇，一定要反覆收聽節目唷！ 今天的訪談嘉賓，是Joanne老師。 FB：希塔好好玩 節目最後，Joanne老師有給予收聽到這集瑜伽折學的聽友們祝福的能量，如果大家有感受到這份愛的能量，記得說Yes唷! 另外，《希塔好好玩》讀起來很輕鬆自在，對我來說，彷彿回到最初設定，清空自己的同時也像在跟自己的潛意識段話一樣，有很多內容我都覺得似曾相似，存在著某種共振的信念，就像在造物主中回看我自己，甚至邊閱讀邊自我療癒了一番。我發現我自己讀起來很愉悅舒服，就是一種重新在回看自己在日常應用的狀態如何，而且我很喜歡老師每一個故事後面預留的伏筆： 請讀者思考的練習題，去感受這些為什麼。這些我們很容易忽略，會很容易直接進入事情就是這樣發生，所以當我看到老師最後的這些練習題，我覺得很棒，能讓我自己開始練習更多反思，對我來說就是不管會部會希塔療癒都可以輕鬆閱讀的工具書。 對於書本內的說明與讀後心得，會在下集出現，哈哈~針對這本書真的很多可以來討論， 尤其新的一年2023年展開新生活的方式。 這本書運用31天帶我們快速重寫生命的方程式，重建我們的信念系統， 邀請大家一定要把希塔好好玩這本書買起來，並且一起把瑜伽折學Podcast追蹤起來， 按讚五顆星加留言IG。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!! ：） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 私訊合作：[email protected] 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約 基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽。 www.yoga-familia.com 邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。 Powered by Firstory Hosting