EP54 |【正念週報】面對恐懼（8/1-8/7）

本集重點： //本週有許多重要的星座變化、星際馬雅曆法、節氣變化。整體上，這些變化傳達宇宙希望人類集體蛻變。 //星際馬雅曆法： 8/4，白世界橋波符最後一天，宇宙白鏡，當我們斷捨離到最後，我們明白最終我們要面對的只有自己。 8/5，藍風暴波符第一天開始，藍風暴代表蛻變、自我運生，當我們願意蛻變自己，我們看見超越幻象。 //農民曆節氣 8/7立秋，我們從炎熱的夏天來到秋天的開始，立秋幫助天氣降溫，我們也開始進到2023年新一年的能量場。 //綜合來說：我們在本週的正念覺察鍛練是，面對恐懼，當我們遇到未知或是宇宙集體要升級我們每個人，我們會有恐懼情緒，用正念覺察mindfulness來面對恐懼讓自己輕鬆迎接全新的自己！ 愈來愈多聽眾朋友聽了桑吉塔podcast 大家想知道什麼課適合初學者、一般大眾~ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 【歡迎對以下內容有興趣的朋友】 ★秋學季正念瑜珈x身心靈鍛練8堂課: ★課程內容： -了解秋天節氣常見疾病 -身心靈方法(正念瑜珈、冥想、呼吸法淨化)如何幫助自己預防疾病。 -秋天節氣正念瑜珈重點 -初學者須知的正念瑜珈自主減壓重點 ★課程時間：9/7起8堂課每週三 19:30-21:30 ★課程方式：地面線上同步 ★報名連結：https://reurl.cc/9G2mZa ▐ 加入桑吉塔line官方帳號▐ 即時接最新訊息 https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a ▐ 歡迎您請我們喝咖啡▐ 捐款贊助podcast~ https://reurl.cc/60g5py Powered by Firstory Hosting