EP55 | 不是你不會溝通，是你從沒被好好聽見過！ft.賴佩霞 非暴力溝通的修煉之路

我們總以為，把話說出口就是溝通， 但許多時候，我們說的不是心聲，而是防衛； 我們急著表達的，往往不是愛，而是委屈。 本集邀請賴佩霞老師，帶我們重新學會一門生命的功課—— 💬 非暴力溝通：一種不傷害彼此、也不犧牲自己的表達方式。 在這場深刻的對話中，我們聊到： ▸ 為什麼我們總是在最親近的人面前，說出最傷人的話 ▸ 當我們不懂得覺察自己的需要，就無法真正照顧關係 ▸ 原生家庭的溝通模式，如何悄悄影響我們至今 ▸ 情緒背後，其實藏著從未被好好理解的渴望 ▸ 同理自己，是走向理解他人的第一步 — 如果你曾經： ・在親密關係裡小心翼翼，卻總是誤解重重 ・努力壓抑脾氣，只為維持表面和平 ・發現自己越想靠近，越讓關係失控⋯ 這一集，將會是一面溫柔的鏡子， 讓你重新看見自己，也開始聽懂他人。 💌 別忘了分享給，曾經在關係裡受傷、沉默或想被懂的那個人。 _____ 歡迎抖內贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting