EP56 | 情緒來了怎麼辦？賴佩霞教你「不爆炸也能好好說話」ft.賴佩霞

我們總以為，只要說出口，就是溝通。 但其實，多數時候我們傳遞出去的， 是委屈的吶喊，是壓抑太久的爆炸， 而不是，那真正柔軟而真誠的心聲。 這一集，邀請到非暴力溝通導師 賴佩霞， 和我們一起打開一場關於情緒、關係與愛的深度練習： 🌿 當情緒湧現，我們該壓下還是說出來？ 🌿 如何不讓情緒變成傷人的語言，而是溫柔的訊號？ 🌿 當彼此無共識時，如何好好地遠一點，也是一種尊重？ 🌿 真正的朋友，會接得住你，但你要先學會接住自己 🌿 當心真正打開，你會發現——其實這裡就是天堂 這不只是一集關於溝通的對話， 是一封寫給情緒飄搖時的你的信。 學會不爆炸，也能好好說話， 真正的溝通，不是讓誰贏， 是慢慢練習在關係裡，溫柔靠近彼此的起點。 ＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎贊助支持本節目，讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting