EP56-說書特輯：納瓦爾寶典（下）學會快樂，慾望少但更好

私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧延續上一集的分享，這一集節目來討論關於『快樂』與『人生智慧』。作者所整理出的觀點可以說是扎扎實實的人生體悟與智慧，而我也透過日常生活的體悟細細品嘗作者的書，整理出屬於我自己的『人生使用說名書』。本集節目重點：一、學會快樂，慾望少但更好（別太把自己當回事，卻又不把別人當回事）二、拯救自己5個最重要的選擇：做自己生命的主人、把健康擺第一、飲食越接近原始人越好（原型食物）、每天花時間運動、冥想+心智力量三、人生哲學，成為有智慧的人四、總結●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧▲阿芳的覺察陪跑服務計畫：◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/◆療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859YT連結:https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vgIG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3JhPodcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電）3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕Support the show