EPISODE · Oct 15, 2020 · 20 MIN
Ep6. 鐵人Shine的三鐵日記-硬是要逆風北上的女子｜困境中的忍耐力｜學習擁抱自己
from 鐵人Shine的三鐵日記 · host 徐慧安
月餅返鄉號東北季風順順騎，當然要面對北上的逆風才能回到林口啊！正所謂出外靠朋友，騎不回來時，一通正確的電話顯得特別重要．這週也是個比較灰暗的一週，特別需要適當的運動紓壓管道，找回生活的原動力！你怎麼舒壓的呢？也歡迎跟我分享分享吧！ 如果有更多建議或想法都歡迎留言跟鐵人Shine互動喔，我會跟你們分享更多女鐵人的有趣瑣事． 歡迎你訂閱鐵人Shine的頻道，讓運動生活Shine起來． ｜馬甲妹的三鐵日記｜是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記 https://www.facebook.com/ironmanshine ｜鐵人Shine的三鐵日記｜是用聲音寫下人生的每一天，寫下身為女鐵人的日常生活大小事 但不論是馬甲妹或是鐵人Shine所記錄的，都是** #一個素人選手通往夢想道路的故事**．
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Ep6. 鐵人Shine的三鐵日記-硬是要逆風北上的女子｜困境中的忍耐力｜學習擁抱自己
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