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ep61 30岁如何重拾生活秩序？ episode artwork

EPISODE · Sep 28, 2025 · 1H 3M

ep61 30岁如何重拾生活秩序？

from 成长录

本期你将会听到：*什么是生活倦怠期？如何面对他？*为什么30岁人群更容易面对生活工作瓶颈*有哪些重拾生活秩序的小贴士？*找不到目标，只想躺平，我有错吗？……_欢迎收听「成长录」第61期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。第61期，我们会分享关于重拾生活秩序的话题，聊聊彼此出现倦怠期的现状和剖析原因，也会分享我们怎么重拾健康生活的经历和建议。_「时间轴」4:42 国庆小长假是恢复or破坏秩序的机会7:02 本期节目适合什么人去听？9:44 “地鼠人”和生活倦怠期16:03 生活倦怠期会有怎样的现象20:05 为什么是30岁容易有生活倦怠期？31:06 先关注自己生存条件44:45 重拾生活小贴士1 给自己制定一个开始的契机49:11 小贴士2 每天给自己...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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ep61 30岁如何重拾生活秩序？

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This episode was published on September 28, 2025.

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本期你将会听到：*什么是生活倦怠期？如何面对他？*为什么30岁人群更容易面对生活工作瓶颈*有哪些重拾生活秩序的小贴士？*找不到目标，只想躺平，我有错吗？……_欢迎收听「成长录」第61期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。第61期，我们会分享关于重拾生活秩序的话题，聊聊彼此出现倦怠期的现状和剖析原因，也会分享我们怎么重拾健康生活的经历和建议。_「时间轴」4:42...

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