EPISODE · Aug 7, 2022 · 5 MIN
EP61 |【青少年正念課】第5集：身體姿勢與情緒 // 正念瑜珈，抬頭挺胸 mindfulness with teenagers
from 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 · host Sangeeta 桑吉塔 李家楹
-Sangeeta老師發現台灣青少年多數駝背? -多數人不知道身體vs情緒關係 -長輩說「抬頭挺胸」其實是一句好話? -你的姿勢決定你是誰 第5集回家作業：3分鐘抬頭挺胸+呼吸 請您作完練習寫 20字心得，歡迎分享至IG、FB桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 Powered by Firstory Hosting
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