EPISODE · Jul 15, 2022 · 9 MIN
EP62:｜睡前放鬆冥想｜每天10分鐘好好愛自己。(重播)
from 不完美頻道 · host 夏瑪Shama
妳時常因為壓力大，身體都緊繃著？ 妳明明已經很累，卻都還是不好入睡？ 妳總是要自己不要多想，大腦還是不停的轉嗎？ 這個睡前放鬆冥想音頻 可以幫助妳緊繃的肌肉舒緩放鬆。 可以讓思緒雜亂的大腦放慢下來。 可以讓妳的心更安穩，更容易入睡。 感謝是很高的震動頻率，也可以提升身體療癒力。 在忙碌辛苦的一天後，為自己留個10分鐘。 好好的謝謝妳的身體，開始好好的愛自己。 如果這個冥想對妳有幫助，也請幫我分享給妳需要的朋友。 ?追蹤我的IG: 不完美頻道｜夏瑪Shama | 催眠療癒｜Podcaster（@neshama1111）• Instagram 相片與影片 ?合作聯絡：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting
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