EPISODE · Oct 29, 2025 · 18 MIN
EP64-情緒的化學變化：『羞愧』與『自卑』的交織
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私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧當情緒的『錯誤代碼』彼此之間合作並且互利共生時，就會衍生出許多『很類似但說不太清楚的情緒反應』許多人會把羞愧和自卑當成是一樣的情緒，但實質上他們有不同的差異，以及每個人對於外在所呈現的這兩種情緒反應也會有所不同⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、請AI助理簡單介紹兩者情緒的差別01:15二、理解情緒的化學反應而不是批判09:07三、罪惡感與自我懲罰12:32四、練習發現『羞愧』與『自卑』的錯誤代碼16:44●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧▲阿芳的覺察陪跑服務計畫:◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/◆療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859YT連結:https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vgIG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3JhPodcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電）3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕Support the show
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私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 當情緒的『錯誤代碼』彼此之間合作並且互利共生時，就會衍生出許多『很類似但說不太清楚的情緒反應』許多人會把羞愧和自卑當成是一樣的情緒，但實質上他們有不同的差異，以及每個人對於外在所呈現的這兩種情緒反應也會有所不同⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。 YT時間軸： 一、請AI助理簡單介紹兩者情緒的差別01:15 二、理解情緒的化學反應而不是批判09:07 三、罪惡感與自我懲罰12:32 四、練習發現『羞愧』與『自卑』的錯誤代碼16:44 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 ▲阿芳的覺察陪跑服務計畫: ◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ◆療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ★Podcast抖內傳送門：https://...
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EP64-情緒的化學變化：『羞愧』與『自卑』的交織
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