EP65【減重大視界】破除迷思：聽說低醣飲食會胖，這是真的嗎？（陳榮堅醫師）

【減重大視界】破除迷思：聽說低醣飲食會胖，這是真的嗎？ 無論是在門診或網路平台上，我常跟大家強調「飲食」的重要性，尤其是不要攝取過多的「醣」類。 最近有病人看到一篇文章寫「低糖飲食會變胖」，就很擔心地跑來問我：「這是真的嗎？」 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 飲食過於偏頗，反而容易危害健康，「均衡飲食」才是最正確的方式！ ✅ 低醣飲食不等於完全不攝取糖分哦！ ------------------------------------- ▲ 減肥期間能完全不吃「澱粉」嗎？ ⬇️ https://supr.link/bGYkf ▲ 吃得少不如吃得好 ⬇️ https://youtu.be/lFLU7e6skZQhttps://youtu.be/P3to9g_yaK8 ------------------------------------- 【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】 專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。 現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 ------------------------------------- 【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ ------------------------------------- 【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn