EP66. 那些失敗和挫折教會我的事（上）｜安芯上錄

🎯 本集重點概要多數人害怕失敗，不是因為挫折本身，而是「不知道失敗後該怎麼面對自己」。失敗不是能力不足的證明，而是人生進入下一個階段前的「必要訊號」。成熟的大人與年輕時最大的差異，在於如何解讀失敗，而不是是否遇到失敗。若沒有建立「處理挫折的心理結構」，每一次失敗都會被放大成自我否定。本集帶你從經驗、心態與行動層面，重新理解失敗在成長中的角色。 ⏱️ 時間章節 00:01:35　開場提問：你人生中最印象深刻的失敗是什麼 00:02:09　為什麼失敗與挫折在所難免 00:02:35　「失敗是成長最快的方式」這句話的真正含義 00:03:12　感情、求職、人生選擇中的失敗經驗 00:04:21　職場挫折：業績、被否定與自我懷疑 00:04:43　開始回顧自身的失敗經驗 00:05:36　運動員視角：在球場上學會如何面對輸 00:16:30　進入職場後，真正「具體的失敗」出現 00:17:00　業務工作中的挫敗與抗壓訓練 00:22:02　收斂總結：失敗是過程，不是結局 📖 完整節目內容介紹 在這集《安心上錄》中，Eddy 與唐芯從「失敗與挫折」出發，談的是一個很多人都經歷過、卻很少被好好教過的能力——如何承受失敗，而不否定自己。 節目指出，真正讓人痛苦的，往往不是事情沒成功，而是我們在失敗後對自己的解讀方式。當一個人沒有建立處理挫折的心理結構時，每一次不順利都會被視為能力不足、人生走錯路，甚至開始懷疑整個自己。 透過真實經驗與觀察，本集拆解「為什麼年紀越大，挫折感反而越重」，也說明學生時期與出社會後，失敗在心理層面上承擔的重量為何不同。 最後，主持人提醒： 失敗本身不會定義你，你如何整理失敗，才會真正影響你走多遠。 📌 收聽 Podcast 全集內容： https://open.firstory.me/user/onair-life/episodes 📲 更多效率思維與問題解決技巧，跟我在 IG 互動： https://www.instagram.com/anxin.onair/ 📽️ 觀看「有畫面的podcast」，我們的YouTube頻道： https://www.youtube.com/@anxinonair 來找我們做Team Building吧！樂趣灣官網： https://lebay.co/ 用運動為你的企業做教育訓練！激勵運動帶你動起來： https://motivate.com.tw/tc/ 需要提升口語表達的能力嗎？唐芯學苑解決你的問題： https://www.charmspeech.com/ 🔗 提到的外部概念與延伸成長型思維（Growth Mindset）自我認同與挫折耐受度成熟心理結構的建立經驗轉化而非結果導向思維 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting