EPISODE · Nov 24, 2023 · 2H 39M
EP7 - 4x 4918,5m, Julian Spence, Sylvia Nordskar og mye snakk om trening.
from Breaking Marathon Limits · host Breaking Marathon Limits
Støtt oss gjerne på:https://www.patreon.com/breakingmarathonlimitsStor takk til Higraff som bidrar med fantastisk underholdning. I denne episoden går vi som vanlig gjennom vår trening. Sylvia er tilbake i trening etter sesongpause, retter fokuset mot et fjelløp på Tenerife.Ukens intervju er med en av de få som har fått muligheten til å lage treningsprogram til Kristian Ulriksen. Ukas økt:5 x ( 3min tempo, 1min jogg, 1min hardt, 1min jogg )3min tempo = Halvmaraton konk.fart1min jogg = Sakte 1min hardt = 5km konk.fartSupport the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Embed this episode
What this episode covers
Støtt oss gjerne på: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits Stor takk til Higraff som bidrar med fantastisk underholdning. I denne episoden går vi som vanlig gjennom vår trening. Sylvia er tilbake i trening etter sesongpause, retter fokuset mot et fjelløp på Tenerife. Ukens intervju er med en av de få som har fått muligheten til å lage treningsprogram til Kristian Ulriksen. Ukas økt: 5 x ( 3min tempo, 1min jogg, 1min hardt, 1min jogg ) 3min tempo = ...
NOW PLAYING
EP7 - 4x 4918,5m, Julian Spence, Sylvia Nordskar og mye snakk om trening.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.