Ep7. Amarnos cansados: burnout, carga mental y desconexión en la pareja

¿Qué le pasa a la pareja después de tener hijos?¿Por qué aumenta la distancia, el conflicto y la sensación de desconexión tras el nacimiento de un bebé?En este episodio de Habitar la Pausa hablamos sobre:Burnout parentalCarga mental en la maternidad y paternidadCrisis de pareja después de tener hijosFalta de comunicación en la crianzaDesigualdad en la distribución de tareasResentimiento y desconexión emocionalCómo fortalecer la relación de pareja en la crianzaConversamos con Paty Villarreal, terapeuta de parejas, sobre los cambios biológicos, emocionales y relacionales que ocurren tras la llegada de un hijo y por qué el 67% de las parejas experimenta una baja en su satisfacción matrimonial en los primeros años de crianza.También hablamos de herramientas prácticas para:• Organizarse mejor como equipo• Reducir el burnout en la pareja• Evitar competir por quién está más cansado• Reconectar emocionalmente en medio del agotamientoSi estás viviendo estrés en tu relación, si sientes que hablan más de logística que de amor, o si quieres fortalecer tu vínculo mientras crían hijos pequeños, este episodio es para ti.Porque no siempre es falta de amor.Muchas veces, es cansancio acumulado.