EPISODE · Jan 3, 2025 · 30 MIN
EP7 我已經很棒了！一起練習自我肯定：)
from 雄雄遇見你 · host 高科大學務處諮商輔導組
開學後大家過得還好嗎？新學期是否有各種新挑戰要面對呢？ 在克服種種挑戰的路上，難免有不順心和挫折，內心可能會冒出自我懷疑的聲音QQ 記得～不光是給別人按讚，也要經常給自己鼓勵！ 這期由子甯和馥安來分享一些找回正能量的生活小練習～ 有時候感到低落也沒有關係，可以透過這些練習來累積自我肯定感、幫自己恢復平穩！ 希望大家能從中找到適合自己的方法唷～也祝大家新學期順順利利！
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