EP71 同溫層不是溫室，是補給站

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你最近一次被真正理解，是什麼時候？ 在生活中，我們常常扮演多重角色——大姐、媽媽、媳婦、職場人……每天付出、每天撐著，卻很少有人問一句：「妳好嗎？」 在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想和你聊聊 「同溫層」的力量。 它不是溫室，也不是逃避，而是我們面對生活壓力、整理情緒的 情緒補給站。 透過心理學研究、職場案例和真實生活故事，我帶你理解：為什麼被理解比建議更重要同溫層如何幫你累積能量，再去破圈、面對世界什麼時候該停下來、回到自己的安全圈同溫層與破圈，其實可以循環共存 這一集適合每一位在多重角色間努力前行的人。 給自己一個允許：停下來，找一個懂你的人，喝杯咖啡、聊聊心情。 有時候，一句「我懂你」，就是最深的溫柔。 同溫層不是溫室，而是你的補給站。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting