EP72 - Barcelona Half Marathon!!

Podcast Episode 72 - Barcelona Halvmaraton!Intro og velkommenSindre ønsker velkommen til episode 72, med en spennende miks av trening, løp og nyheter fra løpemiljøet.Sindre4.5 uker til Cianti UTMB: Sindre deler hvordan treningen går mot den store utfordringen.Maratonøkter, restitusjonstid, og den evige diskusjonen om ukesplaner: Hva er den beste tilnærmingen?KristianBarcelona Half Marathon: Kristian deler sin erfaring med løpet og hva han lærte underveis.Road to London Marathon: 9.5 uker til London Maraton – hvordan forbereder han seg?En liten prat med coach Jordan om hva som blir viktig mot et maraton.NyheterSondre Moen klar for Oman Half.Kristine Engeseth setter kursen mot Sevilla Marathon.NM innendørs: 3000m og 1500m – spennende tider!Per og Narve i Boston på 5000m inne – med VM-kravet på 13:01!Zerei løper på 28:12, og Ibrahim Buras følger på med 28:50 i Castellon.HuslegenSvar på prøver: Hva gjør man når blodverdiene er lave? Sindre deler sine erfaringer.Ukas øktTreningsøkt: 2 x 3-2-1 km med 2 minutters aktiv pause.Mulighet for ekstra serie for de som ønsker å trene mot maraton.SamarbeidsreklameTimik: Full rulle på klubbhuset, snart åpent 24/7.Northcom: Åpningssermoni på VM på Ski i Trondheim 26.02. Sprint 27.02!Evo: Tips for styrketrening.Hoka / Anton Sport: Matafe X og Rocket X3 er de neste store favorittene for mai og juni.SylviaGran Canaria - Transgrancanaria 2025 - 47km Sylvia deler sine forberedelser og erfaringer fra et spennende eventyr.Selma og EvenEn samtale om hvordan trenerskap og utøverrollen henger sammen og hvordan de begge balanserer sine utfordringer.Velkommen til en ny episode full av innsikt, nyheter og treningstips!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator