EP74_ 【夏日瘦身特輯】精油界的撒隆巴斯是哪支？運動前中後的精油推薦！7 支精油幫助你突破停滯、加速脂肪代謝！

進入夏天，你有沒有這種感覺：夏天到了，有點想動起來，但身體就是沉甸甸的，提不起勁？ 這一集，Jenia 老師與 Sherry 一起聊「運動前中後的精油應用」，從突破停滯感開始，一路到運動後的神清氣爽，打造一套完整的夏日香氛配方！ 本集大綱： 運動前｜葡萄柚、大西洋雪松（幫助脂肪流動與淋巴代謝、對峙對肥胖妥協的僵固情緒） 運動中預防傷害｜白珠樹、檸檬香茅（水楊酸甲酯 + 乳酸代謝） 運動後｜檸檬、薄荷、山雞椒（降肝火、清爽消暑、快速轉換身心狀態） 如果你想要夏日瘦身、正準備開始運動，或是運動後總是又熱又累又盜汗，這集一定要聽！ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ​ 本節目每個月第二週、第四週更新，與您線上相見，歡迎收聽 😊 ​ Facebook｜ https://reurl.cc/vajxba 綠的故事官方網站｜ https://ad-extrace.com/ 席芃芮施保養品牌｜ www.silvering-various.com 合作邀約信箱｜[email protected] ​ 企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊 視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇 -- Hosting provided by SoundOn