EP75-「我健客WIKI」 腳趾決定命運？ 你是「平民腳」還是「女神腳」？-ft. 鍾馨葦 物理治療師

一雙好鞋除了買好穿、好看、好心動以外，你是否發現有些鞋子買回家一開始穿還好，走久了開始腳趾側邊疼痛呢？ 買鞋看楦頭，選鞋要看腳指頭！ - 本週我健客WIKI邀請到傷痛里民辦事處 馨葦 物理治療師要來協助大家判斷你是什麼「咖」呢？ - 透過腳指頭排列簡單區分為三種：羅馬平民腳、希臘女神腳、埃及富貴腳 羅馬腳：又叫方形腳，腳趾頭前三趾幾乎其高。相當罕見，這種人特別適合去跳芭蕾舞。 希臘腳：腳趾第二最長，傳說擁有希臘腳的人中，出現美女比例最高。 埃及腳：大拇指最長。亞洲人常見腳型。天助定的大富大貴腳，從生物力學的角度來說，在運動時更符合力學效率，是最實用腳型。 - 在健身房裡，你可能會看到有人穿室內訓練鞋、舉重鞋、跑鞋、赤足鞋，如果是固定式、原地型的運動可能感覺不出差異，但你若要追趕跑跳型的運動，鞋子的選擇就更重要囉！ - 現在趕快來看看自己的腳型，看看腳上的鞋子，不喜歡，就換掉！ - 傷痛里民辦事處里長 馨葦 物理治療師?https://www.instagram.com/sinweiphysio/ - 喜歡我的節目的朋友，歡迎幫我訂閱和給5顆星評價★★★★★ 也歡迎到我的IG「Fitworks 我健客」追蹤我，我會時常更新健身相關資訊，希望可以提供給各位愛健身的朋友?https://linktr.ee/kcsilent 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/fitworks Powered by Firstory Hosting