EP76 - RACE WEEK

Episode 76 - RACE WEEKI denne episoden er det full fokus på løpetrening og de siste forberedelsene før de store maratonene! Kristian og Sindre deler sine erfaringer og tanker om trening, skadeforebygging og hva som skal til for å prestere på race day.Sindre tar oss gjennom forberedelsene til Chianti UTMB, inkludert tanker om løypa, ernæring, klær, og værforholdene. Kristian deler hvordan han ligger an i treningen mot London Marathon, 5,5 uker før løpet, og reflekterer over hvordan han har kommet tilbake til treningsrutinen fra 2017.Vi oppdaterer også på de siste nyhetene i løpeverdenen, med blant annet Karoline  sin 7. plass på New York Half, Jakob sin innsats på VM innendørs, og Kipchoge som setter kursen mot Sydney Marathon i august.Ukas økt er: 8-10x1000m med 200m joggepause.Vi avslutter episoden med proffdrømmen i samtalen med Sylvia.Som alltid er det også rom for samarbeid med våre trofaste partnere: Timik, Northcom, Evo, og Hoka / Anton Sport.Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator