EP78｜視覺清理冥想-五感清理冥想(1)｜跟我一起冥想-妍靜

感受力是人類的一項重要能力，嬰兒的成長發育也是從五感感受開始，用眼睛去看形狀、用耳朵聽聲音、聞聞空氣中的氣味、觸摸物品的形狀和硬度，每一個細節構築了我們對世界的認識、感覺、喜好，與外界和自我建立關係。 喚醒「五感」的覺察，便是喚醒身體靈性力量、也是喚醒我們對自我生命的覺察力。 眼睛是靈魂之窗，讓我們看清外在的世界、也讓我們看見內在的模樣。 內在視野越清晰，越能幫助我們以不同的角度去理解生命課題、釐清思緒、以智慧化解生命中的考驗。 《視覺清理冥想》會透過冥想的方式幫助我們認識自己、調整內在狀態，但也要提醒大家，視覺化的感受和內在清理，雖然有一定的幫助，但並不能取代對自我認識的探索唷~ 🎤主持人：妍靜 節目精彩片段 00:00開頭介紹 02:09一起做《視覺清理冥想》 (帶領人：妍靜) 18:49為什麼冥想不能取代「自我探索」？ 21:14 為什麼視覺內的湖泊會髒亂?! 24:05 感覺一切都很美好，還需要處理嗎？ 25:49 力量無法凝聚在雙眼?! 🧘活動推薦 5月《靜心月》黑暗無光靜心 feat.靈魂對談室 https://reurl.cc/YVrakX 🎡影音推薦 什麼是真正的「覺知」？｜沈伶老師 https://reurl.cc/2z5zo9 【跟我一起冥想】 「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cluour8gn0tpq010c6gwpbov8?m=comment Powered by Firstory Hosting