EP78.勇者村來賓: 部落客 慎獨|日常裡的那個自己

這集訪談邀請到來賓慎獨，探討了從內在心理成長到外在生活實踐的多個面向。 內在成長：透過榮格心理學接納自我的「陰影」，將不完美的特質視為獨特的能量來源，進而達到全然的自我接納。 「不糾結的『十年後』視野」：這是他用來跨越挫折最實用的工具，透過問自己「十年後還會在意嗎？」來幫助自己從當下的負面情緒中抽離。 「沉浸當下的生存智慧」：強調人生的所有經歷（甚至是迷茫與失敗）都是無法重來的，因此無論悲喜都應該真實地去體驗，這些過程最終都會累積成現在的智慧。 「活出豐盛感的實踐」：他透過「感恩日記」和「定期回顧進步」來避免對好事麻木，這是一種透過刻意練習讓心靈感到富足、不再感到匱乏的生活實踐。 🌟「好好吃飯、好好睡覺、好好運動。」身體健康是維持自由能量狀態的最基礎條件，也是最有價值的飛輪效應。 ✨部落客 慎獨: 慎獨 ｜閱讀x心情筆記 https://www.instagram.com/sharing1990?igsh=bmNyajFwMXY0b2Fs&utm_source=qr 為吃而生 https://www.instagram.com/liveforfoodtw?igsh=MWc3c3oyZ2o5NW1pdA%3D%3D&utm_source=qr ✨主持人:療癒師 Wei薇 擁有醫療產業的工作經歷，對身心療癒領域懷抱長期熱忱，並持續深入探索與實踐，致力於整合科學與靈性觀點，陪伴他人走向更完整的自我。 服務項目 催眠療癒 自我探索引導 神諭卡占卜 心靈讀書會 主題式成長工作坊 請把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。✨ 請相信自己的力量，因為你不知道，誰會因為相信你，開始相信了自己。🍁 願我們每個人都能活出一束光，綻放所有美好 !💞 FB 臉書粉絲頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61565966856761 IG 粉絲頁: https://www.instagram.com/joyful.healing.love 連結: https://portaly.cc/Joyful7 🌸有話想對薇醺煉心室說？或想被聽見？歡迎來信,微信心事(告訴我們你的問題):https://forms.gle/HJovhht1YxQehv9p9 🌸合作邀約:[email protected] 🌸歡迎贊助:"台新銀行(812) 帳號:28881009189165 " -- Hosting provided by SoundOn