EP79_訪談系列_第三十四集_2025年1月19號

本集訪談延續了近幾週「了解自己」的主題，江江老師分享了她對「信念的力量」的獨到見解。她指出，我們從小就學會如何滿足他人的期待，因此，當我們試圖做自己時，往往會受到外界的影響，從而動搖自己的信念。事實上，傾聽自己內心的聲音是一種需要時間和耐心去學習的能力。江江老師提到，即使我們能夠堅持自己的信念並試圖創造理想的實相，當結果未必完全符合預期時，也不必感到掛礙。她認為，堅持信念並依循信念去行動，本身就是一種成功。無論事情的最終結果如何，只要我們持續地、快樂地去做，不執著於結果，那麼每個階段的努力都可以視為一種成功。儘管我們無法在每個時刻都完全按照自己的信念行事，例如工作中可能需要遵循上司的指示，但江江老師鼓勵我們將這些限制或生活中的困難視為修煉心法的機會。將挑戰當作提升自己的契機，我們的內心便不易煩躁，也更能從容地面對問題，逐步解決。在這個過程中，記得時常鼓勵自己。擁有這樣的信念後，我們會學會感激生活中的各種經歷，意識到它們是幫助我們成長的重要契機。通過不斷地練習，我們也會更加深入地了解自己。此外，江江老師建議，可以嘗試將自己當作旁觀者。當事件發生時，觀察自己的內心如何與外界互動，體會其中產生的「化學反應」，並留意事件發展的過程與結果。通過這樣的觀察，我們能夠重新檢視自己的信念，調整心態或行為方式。如此一來，無論生活中遇到什麼事情，都能以平靜的心態應對，讓生活過得更加輕鬆自在。 -- Hosting provided by SoundOn