EPISODE · Apr 8, 2026 · 29 MIN
EP8｜拖延症一直治不好？因為你找錯地方了。
from 凱倫的療癒圈 · host 凱倫
新的一年，計劃列好了，目標也有了， 但身體就是動不起來。 你可能試過很多方法—— 時間管理、番茄鐘、給自己deadline， 還是一樣。 這集凱倫想跟你說一件事： 那個卡，可能不是現在才有的。 很多人以為是自己懶、不夠自律、意志力不夠， 但往往往前看一層，才發現—— 那個動不起來的感覺，早就在了。 這集我們聊的，不是又一個克服拖延的方法， 而是帶你往裡面看： 它到底從哪裡來的？ 如果你也有那種「明明想動、就是動不了」的感覺， 這集適合你。 歡迎追蹤凱倫的粉專：IG:https://www.instagram.com/soullady_k?igsh=bWtoM3dydnMycmE3&utm_source=qr臉書：https://www.facebook.com/share/1NbGjRdMon/?mibextid=wwXIfr Powered by Firstory Hosting
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