EP80 - En siste langtur!

🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat før vi går i gang.🔹 Sindre sin trening – uke 3 etter konkurranse Sindre deler erfaringer fra treningsuka, inkludert langtur med Karoline. Hvor fort skal han løpe på Grue 10 km.🔹 Kristian – 11 dager til London Marathon Siste langtur er i boks. Hvor mye kan man forbedre seg på de siste dagene før et maraton?🔹 Nyheter fra løpsverden og sportMasters i golf: En folkefest – men uten mobiltelefoner!Rotterdam Maraton: Norske profiler i aksjon – Grue, Zerei og Erstad.EM i gateløpSentrumsløpet rett rundt hjørnet – vårklassiker i Oslo.🔹 Huslegen Audun og Sindre har vært oppe på Ullevaal – helsefaglig drypp og refleksjoner.🔹 Ukas økt 20 x 200 meter på / 200 meter av – totalt 8 km. Alternativt: 20 x 40/40 sekunder. Fokus: Dropp klokka, finn rytmen og løp på feeling.🔹 Samarbeid og partnereTimik – Ruller i retning Holmenkollstafetten.Northcom – Warnes er ny mann på Team Northcom.Nomio – Rabattkode BML<3nomio15 gir 15 % på utvalgte produkter.Hoka / Anton Sport – Sjekk ut Clifften 10 Arctic Run – Lørdag 7. juni. Kanskje Norges fineste gateløp?🔹 Proffdrømmen Vi følger Sylvia – hva skjer videre i den profesjonelle løpekarriere?Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator