EP80 | 真正讓人前進的不是壓力，而是鬆弛的節奏感

你以為你需要更多的「壓力」與「自律」， 但你真正需要的，其實是允許自己慢下來的安全感。 這一集，我們聊聊： 🌿 為什麼越想把事情做完，反而越做不動？ 🌿 拖延症、完美主義、過度忍耐的背後，其實藏著什麼信念？ 🌿 鬆弛感不是懶惰，而是信任——相信自己終將完成 🌿 正向的比較如何成為推進力，而非羞愧的來源？ 🌿 「日更」、「堅持」不該是內耗，而該是一種節奏的培養 🌿 餘裕不是有了才去創造，而是你選擇照顧自己後，自然會長出來的能量 🌿 不要再等「準備好了」才開始行動：循序漸進的自我節奏才是真正的成長之道 你不需要變得更有壓力， 你只需要在當下，和自己好好同步呼吸的節奏。 ______ 歡迎用行動支持我們創作節目，癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting