EPISODE · Aug 3, 2025 · 40 MIN
EP84｜總是依賴外界認可，覺得自己不夠好？也許你還沒學會「自我肯定」
from 瑪姬的女兒們 · host Mindy ＆ Lianne
出社會後，我總是容易感到迷惘和自我懷疑，這些感覺對我來說其實很陌生，直到我發現，原來是因為我不會「自我肯定」，當別人沒有給我正向回饋時，我就開始覺得自己不夠好，甚至懷疑自己做的決定。這樣的我，真的好累，你也有過這樣的感覺嗎？ - 👭本集重點👭 ▪️ 為什麼我們這麼需要從別人那裡獲得肯定？ ▪️ 從小是學霸和乖寶寶的Lianne，居然不會自我肯定？！ ▪️ 過度仰賴外在評價會怎麼樣？ ▪️ 害怕犯錯、繞路，反而侷限了自己 ▪️ 如何不靠外界定義自己？ ▪️ 練習真正去感受情緒、練習做「不一定有結果」的事 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn
Embed this episode
Ready to play
EP84｜總是依賴外界認可，覺得自己不夠好？也許你還沒學會「自我肯定」
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.