EP88【心理+科普】心靈對平衡的需求與應對（上）

為什麼有些感受，從小就揮之不去？ 我們每個人都帶著「心靈的基本需求」長大。 這四種需求，早在童年時期就悄悄定型，左右著我們看待世界與自己的方式。 它們需要被滿足、被平衡，但很少人意識到： 一旦失衡，我們的情緒與行為就可能失控、卡關、甚至反覆受傷。 在這一集中，我們會一起探索： 🔍 心靈的四種基本需求是什麼？ 🧪 心理學家如何透過實驗發現這些模式？ ⚖️ 為什麼需求之間必須保持平衡？ 🌪 如果從小就失衡，會對人生造成什麼影響？ 心靈的需求不是奢求，而是你本該擁有的養分。 讓我們一起看見它們的模樣。 參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》 粉絲專頁附上美國心理學家哈利·哈洛（Harry Harlow）博士的代母實驗中，恆河猴與鐵絲母親及毛巾母親的實驗紀錄照。 #心理學 #科普 #心靈需求 #匱乏 #童年經驗 #古典制約 #巴甫洛夫的狗 #恆河猴實驗 #基模 歡迎按讚、留言、分享 給予我們鼓勵 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550207067133 IG粉專：https://www.instagram.com/huian.chatroom/ line社群：https://reurl.cc/RLqnWn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cll3tpu0r02bu01v9dyjue7s4/comments Powered by Firstory Hosting