EP89 | 如何告訴孩子我生病了？時間的配置就像營養餐盤？！Feat.作家劉軒

上集邀請到 #劉軒 來跟大家聊聊 決定舉家到美國生活、上學的過程 也和大家分享發現自己罹患憂鬱的心路歷程 「心理失能」將大腦中的思路改變 大腦生病了所以看世界的角度與方式也變得不一樣 劉軒用很簡單的方式告訴兒子自己正面臨的狀況 對於正在處於憂鬱狀況的人 家庭中的成員們此時也扮演重要角色 女兒和兒子也用自己的方式 時不時地關心爹地(不知道我兒何時才會這麼懂事嗚嗚 / 劉軒曾在書上分享 一週的時間配置就像是營養餐盤 這裡頭分為六個領域 身體健康、心智成長、靈性、家庭、事業、社交 透過他們去檢視自己的生活安排 是否每項都有照顧到 並去思考投入哪些才會是最舒服的狀態 運用好的時間管理才能幫助 高效工作的同時也能維持健康的身心靈 閨蜜我看了一下滿到快灑出來的餐盤 我會好好整理一下的…. 歡迎底下留言跟我分享 你們的生活營養餐盤 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting