EP8關係助產：當我看懂母親的脆弱，也鬆開了對自己的否定

留言告訴我你對這一集的想法：我們常常以為，自己沒自信、沒有底氣、不敢開口、不敢需要、甚至在關係裡總覺得自己在「耗損別人」，是因為自己不夠好。但有時候，那並不是能力或性格的問題，而是一段從來沒有被真正看懂的生命結構。在這一集裡，我分享了一段和母親的對話和互動，以及終於看懂，自己為什麼會把自己的需求連結成他人負擔。當我不再責怪任何人，而是理解那是一個結構性的困境，那些困擾我很久的「沒底氣」、對存在感的羞愧、甚至對金錢與豐盛的承載困難，開始一層一層地鬆動。這一集想陪你一起，在關係裡看見那些被誤判的自己，在真正理解之後，讓命運慢慢鬆手。如果你也曾經——對自己的需求感到抱歉、在親密關係裡習慣先縮小自己、或一直說不出口那份「我其實很沒底氣」，也許，這一集，可以陪你坐一會兒－－。🎵 Music credit “Morning” by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting