EP90｜打瘦瘦針💉不如學會自己產生 GLP-1？以為只是變胖？小心代謝性疾病⚠️ft. 台大醫院林鴻儒醫師

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的「代謝性疾病」與瘦瘦針關鍵成分 GLP-1：原來你的身體，也能自己產生！💉✨ 🔅代謝性疾病到底是「病」，還是身體發出的警訊？ 🔅為什麼現代人越來越容易出現代謝問題？🍔外食、久坐真的影響很大嗎？ 🔅肚子變大不只是發福！腰圍為什麼是關鍵健康指標？ 🔅代謝性疾病未來變成糖尿病、心臟病的機率有多高？ 🔅原來失智症、某些癌症，也可能和代謝問題有關？ 🔍 🔅代謝性疾病真的有機會逆轉嗎？減重多少最有效？ 🔅最近超紅的瘦瘦針💉，裡面的 GLP-1 到底是什麼？人體要怎麼自我產生？ 🔅熬夜、壓力大、睡不好，為什麼會讓人更容易胖？ 🔅沒時間運動的人怎麼辦？醫師推薦最容易開始的方法！🏃🏋️ 🔅如果只能做一件事改善代謝，醫師最推薦從哪開始？ 💡 📢 你以為只是變胖、健檢紅字變多嗎？ 其實很多人真正出問題的，不只是體重，而是「代謝」早就在慢慢失控⚠️腰圍變粗、血糖偏高、血脂異常、總是疲倦又睡不好……很多人以為只是年紀到了，但其實這些都可能是代謝性疾病正在發出的警訊😖 更可怕的是，它不只和肥胖有關，還可能提高糖尿病、心血管疾病，甚至失智症與癌症的風險🧠💔 本集《台大醫院站到了》邀請到台大醫院內科部林鴻儒醫師👨‍⚕️，帶大家認識代謝性疾病背後的關鍵原因——胰島素阻抗，以及近年熱門的「瘦瘦針」核心成分 GLP-1 到底是什麼？原來人體其實也能自己產生 GLP-1！從飲食、睡眠到運動習慣，醫師一次分享給你聽，原來真正重要的，其實不是短時間變瘦，而是重新建立讓身體自己變健康的能力✨❤️。 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院內科臨床助理教授、台大醫院心臟科、健康管理中心主治醫師 林鴻儒 主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn