EP92 记录，是认真生活的注脚

本期播客，也是一种记录⌛时间轴01:06持续记录的好处，都是真的吗？05:15真实的脑科学研究到底怎么说？07:21情绪书写的疗愈力16:34流水账的隐藏价值22:13为什么一定要写下来？25:05记录一定要成体系吗？25:56「来时路/长期主义」的最佳旁证29:14「过去的他拯救了现在的他」！？31:41母亲才懂「孩子成长印迹」的珍贵32:19怎么用健康数据的记录来调整生活？39:49记给自己看，记录本身就已经是意义🎙节目介绍『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容。【编辑制作】柯霖【节目制作】Meng【节目运营】Meng【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。