EP93｜是害怕讓父母失望，還是那個「不夠好」的自己？

我們害怕讓父母失望，更深層的恐懼，或許並不只是擔心辜負他們的期待，而是難以面對自身的局限，而因此對自己感到失望。 當我們開始為自己建立一套內在的「自我價值系統」，學習接納不完美的自己，並嘗試將父母的焦慮與自身的價值區分開來，完成心理上的「課題分離」，我們才可能慢慢鬆動那份無形的壓力，活出更自在、也更貼近自我的人生。 - 👭本集重點👭 ▪️ 過去習慣透過滿足父母的期待獲得「好寶寶印章」 ▪️ 為何從開始工作後，開始害怕讓父母失望 ▪️ 害怕父母失望的底層，其實是無法接受自己「有侷限性」 ▪️ 將父母的擔心與對自己的失望劃上等號 ▪️ 建立內在自我價值的系統 ▪️ 將父母的失望與自身的價值區分開來 ▪️ 接納自己的局限性，才能享受過程和真正開始進步 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn