EP94-【健康講堂】運用“生物駭客”技巧，升級大腦、強化身體素質、對抗焦慮提升生產力與快樂！/ Rich

你聽過「生物駭客」嗎？這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich，來和我們聊聊分享，生物駭客Biohacking到底是什麼？對我們有什麼樣的利弊？我們真的需要Biohacking嗎？ ------------------ ?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast ------------------ 節目中將與你聊聊的內容有⬇️ (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』？ (00:04:04) 生物駭客是什麼？包含哪些層面？ (00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗 (00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎？需要特別注意的地方？ (00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧 (00:24:34) 節目重點總結 ------------------------- ⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/biohacking ------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t ------------------------- ✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️ ??贊助連結：https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓Rich： 生物駭客筆記 Podcast頻道 FB：https://bit.ly/2WpJP6a IG：https://www.instagram.com/biohacknote/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting