EP96.勇者村來賓:風險生活設計師 興澄 |一直照顧別人的你,有多久沒照顧自己了？

邀請到對人生充滿好奇的「平凡人」興澄，分享他如何從習慣壓抑情緒的和平主義者，轉變為懂得練習「自私」與設立邊界的實踐者。透過他療癒內在小孩的真實告白，我們將一起學習接納內心的陰影，並在不斷的自我提問中找回真實的力量。 性格特質:不喜歡與人衝突，為了維持和諧的氣氛，習慣性地隱藏自己的想法與需求。 國中的遺憾與自我內耗:國中目睹兩名陌生人激烈打鬥，什麼都沒做就走了，產生了的愧疚感。 家庭背景與情緒壓抑:意識到情緒可以用更好的方式呈現，而非傷害最親近的人。 練習「自私」與設立邊界:練習「自私」，也就是學習尊重自己的想法並對自己好一點。 內在小孩的療癒技巧:當感到極度負面沮喪時，他會想像一個縮小版的自己躲在角落，然後走過去擁抱那個受傷的自己。 🌟「在你把自己過好的情況下，你不要想著要去幫助別人。」 ✨興澄🌟｜風險生活設計師: Ig:https://www.instagram.com/frankastraios?igsh=Y2x3NWl3NDZmMDIw&utm_source=qr 脆:https://www.threads.com/@frankastraios?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 其他:https://portaly.cc/frank_astraios ✨ 澄薇居｜療癒師 Wei 薇 很努力了，卻還是覺得哪裡卡卡的？ 迷茫、壓力大、關係卡關——這裡是你可以停下來的地方。 ———— 我是 Wei 薇，持有美國 NGH 催眠師國際證照，擁有醫療產業實務經驗。整合科學與靈性，透過催眠療癒、神諭卡占卜、心靈領航，陪你找到方向，一步一步往前走。 ———— 💬個案說:「學會如何看待自己的內心，變平靜了，開始有動力處理一些糾結的事情。」 💬聽眾說:「讓頭腦卡住的點打開了。」 ———— 🌟 澄其心，薇其生，居其道 願每個聽見這裡的你，都能慢慢找回自己。 —————————————— 💬 服務預約官方 LINE｜https://lin.ee/RmYnQJI (@556cogiy) 了解更多｜https://portaly.cc/Joyful7 Youtube｜www.youtube.com/@ClarityWithWei IG｜https://www.instagram.com/joyful.healing.love FB｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61565966856761 —————————————— 🌸 想被聽見？歡迎來信說說你的心事 forms.gle/HJovhht1YxQehv9p9 🌸 合作邀約｜[email protected] 🌸 贊助支持｜台新銀行(812) 28881009189165 -- Hosting provided by SoundOn