EP98｜海底輪冥想-七大脈輪冥想(1)｜跟我一起冥想-妍靜

古印度智慧中，認為人體有七個能源中心，環環相扣互相關聯，都以盤旋的輪狀出現，貫穿身體的前後部分，能接收和傳達精神能量，這些能量點也就是所謂的脈輪(Chakra)。Chakra梵文意思是轉動的輪子，循環轉動，成為體內能量出入的管道。 除七大脈輪外，後來有衍伸出更多數量的脈輪系統，但這邊介紹的就是最基礎的七大脈輪。七大脈輪系統對應我們人生的主要七個功課，包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。 接下來會有一系列的冥想，帶領大家認識自己的脈輪狀況、並且加以鍛鍊。 這一集要介紹《七大脈輪冥想》中的第一個脈輪「海底輪冥想」。 「海底輪」的位置在我們的會陰部、也就是尿道與肛門中間的位置，是紅色立體的光球。他會對應到我們人生第一個課題「生存」、也就是如何好好的活下去。所以舉凡總是覺得活著很難、金錢議題、與母親的關係，都跟海底輪有關。 🎤主持人：妍靜 節目精彩片段 00:00 開頭介紹 02:19 一起做《海底輪冥想》 (帶領人：妍靜) 23:44為什麼練習七大脈輪、要從海底輪開始? 25:04 為什麼生存的課題，會跟母親有關? 27:14 光球的狀態：內在視覺僅能當作參考 📣活動推薦 【實體】脈輪團練/火呼吸冥想團練　（年度會員免費） https://reurl.cc/eyyQvb 【影音】開啟你的七大脈輪/神聖樞紐 https://reurl.cc/ReeRnZ 🎥 ▪︎ EP14｜《啟動脈輪幸福力》 七大脈輪日常冥想練習 | 跟我一起冥想-妍靜 https://taiwanmeditation.org/ep14/ 【跟我一起冥想】 「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm0s5hfvd00vg01u95e4w1ezu?m=comment Powered by Firstory Hosting