EP98｜內耗來自臆測，我們需要確認 by 全彩圖解大腦使用手冊

你是在解決真實的問題，還是在跟大腦裡的假想敵搏鬥？ 我們每天感到心累、能量低落 往往不是因為工作量太大 而是因為我們的大腦無時無刻都在編寫災難劇本 別人的一個皺眉、已讀不回，都可能是世界末日 如果你發現自己常常被這些「沒發生的恐懼綁架 導致什麼事都不敢做，那這集你一定要聽 我們將運用 NLP 的思考 抓出那些限制你的無用臆測 把客觀事實跟大腦編的故事分開 是停止內耗的最強殺招 ★★★如果你需要詳解★★★ 【全彩圖解大腦使用手冊】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001176302574963 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn