EP99.勇者村來賓:精油按摩師 怡茜 |陪自己走過,每一種情緒

當我們將事業成敗與自我價值過度綑綁，容易在低潮中迷失並產生衝動性的焦慮行為。 透過向內覺察情緒與身體的訊號，我們能學會溫柔放過自己，拿回生命的主導權。 練習將個人價值與工作成敗脫鉤，用理性分析現狀以避免因恐懼而產生衝動行為。 透過自由書寫將情緒具象化，以旁觀者視角客觀釐清焦慮源頭並削弱其控制力。 建立如手機充電般的日常身心維護習慣，別等身體「強迫關機」後才開始修復。 🌟「你要比任何人都更相信自己，做那個最支持自己的人。」 **【免責聲明】 **本集節目僅為來賓個人轉職經驗與觀點分享，不代表任何醫療診斷或治療建議。身體若有不適或疼痛，請尋求正規醫療管道協助。 ✨Chien SPA 高雄精油&指壓按摩｜孕婦按摩｜按摩專門店 Ig:https://www.instagram.com/chienspa?igsh=MWFqN3ZnNHo3c2R1dg%3D%3D&utmsource=qr 預約按摩的官方Line連結:https://lin.ee/WCrgfJB 社群邀請加入「身體觀察筆記」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/9sINUqrFsSO8StPZJLmtjvGKL9860la7a8Jh7w?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default ✨澄薇居｜療癒師 Wei 薇 很努力了，卻還是覺得哪裡卡卡的？ 迷茫、壓力大、關係卡關——這裡是你可以停下來的地方。 ———— 我是 Wei 薇，持有美國 NGH 催眠師國際證照，擁有醫療產業實務經驗。整合科學與靈性，透過催眠療癒、神諭卡占卜、心靈領航，陪你找到方向，一步一步往前走。 ———— 💬個案說:「學會如何看待自己的內心，變平靜了，開始有動力處理一些糾結的事情。」 💬聽眾說:「讓頭腦卡住的點打開了。」 ———— 🌟 澄其心，薇其生，居其道 願每個聽見這裡的你，都能慢慢找回自己。 —————————————— 💬 服務預約官方 LINE｜https://lin.ee/RmYnQJI (@556cogiy) 了解更多｜https://portaly.cc/Joyful7 Youtube｜www.youtube.com/@ClarityWithWei IG｜https://www.instagram.com/joyful.healing.love FB｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61565966856761 —————————————— 🌸 想被聽見？歡迎來信說說你的心事 forms.gle/HJovhht1YxQehv9p9 🌸 合作邀約｜[email protected] -- Hosting provided by SoundOn