Epidemie stresu - Jak to ovlivňuje naše zdraví a život? Co se to děje a co s tím?

Může tě to posouvat, ale taky zabít. Může to být úžasnej nástroj, nebo taky zkáza. Všechny nás to spojuje, těžko se s tím kamarádí a ještě hůř rozchází - CO TO JE?💥 Tlak, povinnosti, velká očekávání, neustálý shon – zní vám to až moc povědomě?Dneska je to debata o velkým tlustým slonovi v místnosti. Je to debata o STRESU.Jak ovlivňuje naši mysl i tělo a co s můžeme udělat pro aby nás to nesemlelo.💭 Jak poznáme, že už je toho moc, a jak se to projevuje na těle i hlavě💭 Jak vypadá náš vlastní boj s tlakem, když nám život přerůstá přes hlavu💭 Praktické tipy a nástroje, jak vytvářet prostor pro regeneraci a dobíjení energie💭 Proč disciplína nepatří jenom do práce nebo cvičeníNejde se o tom nebavit, protože je to (obzvlášť poslední dobou všude).🦹🏻‍♀️ Schopnost zvládat takový množství stresu, jaký potřebujeme je v dnešní době klířčová. 👊Pojďte se s námi tedy zastavit, dát si koláček či kávičku, poslechnout si jak to máme my a třeba v tom najdete inspiraci pro sebe. 🎧Bavilo tě to a chceš víc?Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.czNebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.Máš rád/a smysluplné slevy? Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:@roman_kuncar@roman_rawtalksPokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.Budu rád za feedback i odběr! Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. Tak zase příště!