Эпигенетика: как образ жизни меняет нас

Что сильнее — наследственность или образ жизни? Можно ли “переписать” свои гены, просто изменив привычки?И как эти знания помогают врачам — от хирургов до терапевтов — лучше понимать риски и прогноз для пациента? В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» обсуждаем, что такое эпигенетика простыми словами, почему она становится ключевой в современной медицине и как каждый из нас может влиять на своё здоровье — буквально на уровне клеток.Гость выпуска — врач-хирург, маммолог клиники «Семейный доктор» Светлана Юрьевна Алексеева.Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctorПодписывайтесь на нас в соцсетях:Telegram - https://t.me/fdoctor_ru VK - https://vk.com/fdoctor_ru YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru Маммолог Светлана Юрьевна Алексеева: https://www.fdoctor.ru/vrach-alekseeva-svetlana-yurevna/?utm_source=telegram&utm_medium=smm Таймкоды:00:00 - Тема выпуска: “Как эпигенетика меняет подход в хирургии”.00:33 - Что такое эпигенетика простыми словами? 04:17 - Эпигенетика – это уже доказанный факт или все еще больше теория? 07:15 - Есть ли связь между эпигенетикой и психосоматикой? В чем отличия? 10:20 - Можно ли управлять эпигенетикой? 13:43 - Существуют ли эпигенетические лекарства? 20:35 - Можно ли объяснить влияние эпигенетики на близнецов, с одинаковым геном? 21:26 - Через какое время новые привычки начинают ощутимо влиять на здоровье? 24:44 - С каких привычек лучше всего начать, если хочется повлиять на своё состояние? 26:56 - Изменение привычек непосредственно перед операцией могут повлиять на ее исход? 30:49 - Кому проще менять образ жизни — мужчинам или женщинам? 32:36 - Что делать, если в семье есть “неудобная” наследственность, чтобы у ребёнка был другой сценарий? 34:05 - Нужно ли что-то делать, если “хорошая” наследственность?