Епикатехини – SBS Livecast 153

В този епизод на SBS Livecast говорим за епикатехините – флавоноиди с потенциални ползи за сърцето, мозъка и спортната форма. Обясняваме как действат, в кои храни се съдържат и кои от ползите са потвърдени от науката, а кои са преувеличени.0:00 Въведение в темата6:41 Ползи за сърдечно-съдовото здраве13:56 Влияние върху когнитивните функции18:47 Антидиабетични ефекти на епикатехините23:53 Спортна производителност31:10 Обобщение и заключенияДискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 19.09.2024---Ще ни намериш и в:Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/Нашия сайт https://strongby.science/